في العقود الأخيرة ، أصبح الاكتئاب شائعًا بشكل متزايد في البلدان الصناعية مثل الولايات المتحدة والمملكة المتحدة ، وغالبًا ما يشار إليه من قبل الأطباء على أنه “نزلات البرد الشائعة للطب النفسي”.
تختلف الأرقام الخاصة بانتشار الاكتئاب مدى الحياة وفقًا للمعايير المستخدمة لتحديد الاكتئاب. باستخدام معايير DSM-IV “للاضطراب الاكتئابي الكبير” التي تشبه معايير التصنيف الدولي للأمراض – 10 لـ “الاكتئاب المعتدل” ، فإن معدل انتشار الاكتئاب مدى الحياة يبلغ حوالي 15 في المائة وانتشار النقطة حوالي 5 في المائة. هذا يعني أن الشخص العادي لديه فرصة واحدة من كل سبعة (15 بالمائة) للإصابة بالاكتئاب خلال حياته أو حياتها ، وحوالي 1 من 20 (5 بالمائة) فرصة للمعاناة منه في هذا الوقت بالذات. .
ومع ذلك ، فإن هذه الأرقام تخفي التوزيع غير المتكافئ بين الجنسين حيث أن الاكتئاب أكثر شيوعًا بين النساء منه بين الرجال.
أسباب هذا التوزيع غير المتكافئ بين الجنسين ليست واضحة تمامًا ، ولكن يُعتقد أنها بيولوجية جزئيًا ، ونفسية جزئيًا ، واجتماعية ثقافية جزئيًا.
التفسيرات البيولوجية
1. بالمقارنة مع الرجال ، فإن النساء أكثر عرضة لتقلب مستويات الهرمونات. هذا هو الحال بشكل خاص في وقت قريب من الولادة وانقطاع الطمث ، وكلاهما مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب.
2. علاوة على ذلك ، قد يكون لدى النساء أيضًا استعداد وراثي أقوى للإصابة بالاكتئاب.
تفسيرات نفسية
3. النساء أكثر اجترارًا من الرجال ، أي أنهن يميلون إلى التفكير في الأشياء أكثر – والتي ، على الرغم من كونها شيئًا جيدًا بشكل عام ، قد تجعلها عرضة للإصابة بالاكتئاب. في المقابل ، من المرجح أن يستجيب الرجال للأوقات الصعبة بالرواقية أو الغضب أو إساءة استخدام الكحول أو المخدرات.
4. تميل النساء أيضًا إلى أن تكون أكثر استثمارًا في العلاقات أكثر من الرجال ، وبالتالي ، أكثر تأثراً بمشاكل العلاقة.
التفسيرات الاجتماعية والثقافية
5. تتعرض النساء لضغط أكثر من الرجال. ليس عليهم فقط الذهاب إلى العمل تمامًا مثل الرجال ، ولكن قد يُتوقع منهم أيضًا تحمل العبء الأكبر في الحفاظ على المنزل ، وتربية الأطفال ، ورعاية الأقارب الأكبر سنًا ، وبعد كل ذلك ، تحمل كل التحيز الجنسي!
6. تعيش المرأة أطول من الرجل ، والشيخوخة القصوى مرتبطة بالفجيعة ، والوحدة ، واعتلال الصحة ، والضعف.
7. أخيرًا ، من المرجح أن تسعى النساء إلى تشخيص الاكتئاب. هم أكثر عرضة لاستشارة الطبيب وأكثر عرضة لمناقشة مشاعرهم مع الطبيب. على العكس من ذلك ، قد يكون الأطباء ، من الذكور والإناث ، أكثر ميلًا لتشخيص الاكتئاب لدى المرأة.
ربما يمكنك التفكير في بعض الأسباب الأخرى التي تجعل الاكتئاب أكثر شيوعًا بين النساء مقارنة بالرجال ، وفي هذه الحالة يرجى إخبارنا في قسم التعليقات.
نيل بيرتون مؤلف كتاب الجنة والجحيم: علم نفس العواطف وغيرها من الكتب.
أساسيات
-
ما هو الاكتئاب؟
-
ابحث عن معالج للتغلب على الاكتئاب
