الاكتئاب والنساء

الارتباط بين النساء والاكتئاب هو مشكلة معروفة. بينما تُظهر عقود من الدراسات البحثية أن معدلات الاكتئاب لدى النساء أعلى منها لدى الرجال ، تختلف التفسيرات بشكل كبير من حيث الجوهر والعمق. كتب دانيال وجيسون فريمان مؤخرًا عن “الجنس المجهد” (OUP) قائلين إن المعدلات المرتفعة للاكتئاب لدى النساء (20 إلى 40٪) ناتجة عن زيادة الضغط على النساء “للعمل كرعاية وربة منزل ومعيلة”. بعبارة أخرى ، فإن النساء اللائي يحصلن على كل شيء من خلال القيام بكل ذلك هن أكثر عرضة لخطر الإصابة بالاكتئاب.

ليس من المستغرب أن تطلب أليسون بيرسون ، “هل يعتقد دانيال فريمان حقًا أن هذا خبر؟” ويقترح أنه “يجب أن يخرج أكثر”. (http://www.telegraph.co.uk/health/women_shealth/10078756/Its-no-wonder-…) يتمتع بيرسون بخبرة مباشرة باعتباره أحد الناجين من الاكتئاب ، وقد كتب بالطبع الرواية الكوميدية الكلاسيكية (“لا أعرف كيف تقوم بذلك) حول استحالة النجاح: في الرواية نرى أعصاب كيت ريدي ممزقة تقطع من نجاحها في العمل والمنزل. لديها كل شيء لأنها تفعل كل شيء ؛ يؤدي التوفيق بين المهام المتعددة إلى دفع السرد إلى المهزلة والانهيار وأخيرًا نوع من التجديد يتم فيه (نوع) رفض المثل الأعلى المتمثل في الحصول على كل شيء.

على الرغم من أهمية فهم كيف أن المطالب غير الواقعية – غالبًا ما تكون مفروضة على الذات ولكن استجابة لتوقعات الآخرين – تعزز عدم الرضا غير الضروري ، يجب ألا نغفل عن الضعف الأكثر إصرارًا ودقة وخبثًا لدى النساء للإصابة بالاكتئاب. يتطرق دانيال وجيسون فريمان إلى هذا عندما يقولان إن جزءًا كبيرًا من عمل المرأة يتم التقليل من قيمته ، مثل العمل المنزلي ، وأن النساء كموظفات يحصلن على أجر أقل ، وأن النساء يجدن صعوبة أكبر في التقدم في حياتهن المهنية. قد يؤدي عدم التعرف على الشخص إلى حبس المرء في جرة جرس يشعر فيها المرء بأنه غير مرئي ، وغير مسموع ، وغير حقيقي. نحن بحاجة إلى صدى. نحن بحاجة إلى الشعور بالفعالية والقيمة ؛ بدون تعزيز اجتماعي وشخصي ، فإننا نقع في خطر الاكتئاب. وهكذا كانت أول دراسة عن النساء والاكتئاب أجراها براون وهاريس (“الأصول الاجتماعية للاكتئاب” 1978) وجدت أن الافتقار إلى التنوع في عمل الفرد والعزلة الاجتماعية هما من أسباب الاكتئاب. البقاء في المنزل ، محرومين من رفقة الكبار ، دون اعتراف شخصي أو مكافأة مالية مقابل العمل اليومي لإدارة الأطفال الصغار: كانت النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب لأن النساء كن على الأرجح ربات بيوت. عدم وجود خيار لفعل المزيد ، وعدم السماح لهم بالتوفيق والتمدد جعلهم عرضة للخطر.

هناك الكثير مما يمكن قوله عن ألعاب التلاعب: يمكن أن توفر صحة عقلية جيدة ، وإحساسًا بالكفاءة والفعالية ، وتنوعًا في المهام والرفقة. ينشأ عدم القدرة على فعل كل شيء أحيانًا من ثروة من الاختيار بدلاً من القيود ؛ فالتخلي عن شيء في هذه الظروف قد يكون سببًا للندم ، ولكن ليس من ذلك الفقدان الحارق للروح المرتبط بالاكتئاب.

جوهر القضية هو من أين يأتي مصدر الطاقة الذي يجب التوفيق فيه ، سواء من بئر شخصية عميقة أو سواء من الأيديولوجية أو الذعر من استنكار الآخرين.

في رواية بيرسون ، وصفت كيت ريدي في الرواية بأنها “تعمل فارغة”. كثيرًا ما يوصف الأشخاص المصابون بالاكتئاب الفراغ – نقص الطاقة وفقدان المشاعر -. هذا الفراغ عميق ومظلم وغير منظم ، وهو انفصال بين حياة المرء ونفسه الداخلية. وهنا تكمن العلاقة بين مُثُل الكمال واستحالة النجاح والاكتئاب عند النساء. الالتزام بتلبية المعايير المثالية هو الالتزام بمعيار غير واقعي ومستحيل ؛ والأهم من ذلك ، هو الالتزام بمعايير شخص آخر ، وتحفيز الإجراءات ليس استجابةً لاحتياجات الفرد ورغباته ، بل استجابةً للمعايير الخارجية.

عند إجراء بحث حول النساء والاكتئاب ، حددت دانا كرولي جاك القوة الشريرة لـ Over Eye – التي تحكم على من يعلق ويقيم أفعالنا ومشاعرنا وحتى أفكارنا ، للتحقق مما إذا كانت تتوافق مع معيار الخير. بالنسبة للنساء ، تم إنشاء القاضي الخارجي جزئيًا من المثل العليا التي قد تقع في شركنا لأننا نحسد حياة النساء الأخريات المثالية ، أو كما نفترض أن شخصًا آخر هو الفتاة المثالية التي يحبها الجميع. الفراغ هو فقدان الذات ، كما تدفعنا Over-Eye إلى الأمام ، أو كما تقترح كرولوي في عنوان كتابها ، “إسكات الذات”. تحدثت بعض النساء اللاتي قابلتهن عن خوضهن في الحياة في “أحشاء” ، وهو مصطلح يشير إلى طريقة التمثيل والاختيار التي لا تشير إلى تفضيلاتهن أو رغباتهن الشخصية. بدلاً من ذلك ، ما يشكل أفعالهم اليومية هو الأحكام والتوقعات الخارجية جنبًا إلى جنب مع الافتراض بأن احتياجاتهم الخاصة لا تهم.

كانت معدلات الاكتئاب لدى النساء (والمراهقات) أعلى منها بين الرجال منذ بدء التسجيل ؛ لا المثل العليا الجديدة المتمثلة في الحصول على كل شيء ولا طبيعة الأدوار المتوسعة قد أدت إلى زيادة المعدلات بين النساء ؛ في الواقع ، تشير نتائج Freemans إلى أن المعدلات أعلى بنسبة 20 إلى 40٪ لدى النساء عنها لدى الرجال تشير في الواقع إلى انخفاض عن إحصائيات عام 2008 التي تُظهر أن النساء على مدى العمر أكثر عرضة بنسبة 70٪ من الرجال للإصابة بالاكتئاب. (http://www.nimh.nih.gov/statistics/1mdd_adult.shtml)

أساسيات

  • ما هو الاكتئاب؟

  • ابحث عن معالج للتغلب على الاكتئاب

ليست لعبة التلاعب هي التي تعرض النساء لخطر الإصابة بالاكتئاب ، ولكن ما يدفع في كثير من الأحيان إلى النشاط المحموم: الإكراه على إرضاء الآخرين ، أو الارتقاء إلى مستوى مثالي وعقلية تكون فيها رغبات المرء أقل قيمة من رغباته. الآخرين. لا شيء من هذا يعتبر خبراً ، ولكن من المهم تتبع الشكل المتغير والاستمرار المزعج للتأثير الخاص للاكتئاب على النساء. عندما نفهم هذا ، سنكون في وضع أفضل لفهم ومعالجة الظروف التي في ظلها يكون الناس – النساء والرجال – أكثر عرضة للاكتئاب.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

AllEscort