الدافع لأن يُسمع في قلبك

صورة المؤلف
المصدر: صورة المؤلف

أنت بحاجة للتعبير عن نفسك لتشعر بالأمان. نحن نولد بدون مهارات البقاء على قيد الحياة باستثناء القدرة على التعبير عن الألم. عندما تحجب رغبتك في أن تُسمع ، تشعر بالعجز والخطر.

الرضيع البشري هو أضعف جزء من البروتوبلازم على وجه الأرض. يمكن لغزال حديث الولادة الركض مع القطيع في اليوم التالي لولادة الطفل. يمشي الفيل قبل وجبته الأولى لأن هذه هي الطريقة التي يصل بها إلى الحلمة. تهرب السحلية من المنزل فور خروجها من قوقعتها ، وإذا لم تعمل بسرعة كافية يأكلها أحد الوالدين. يولد البشر بلا مهارات للبقاء على قيد الحياة باستثناء القدرة على الاستغاثة والتعلم من التجربة. لكننا نفعل ذلك بشكل جيد.

عندما يبكي المولود الجديد ، لا يعرف ما هو الحليب. إنه يبكي لأن انخفاض نسبة السكر في الدم يحفز الكورتيزول ، إشارة تنبيه الطوارئ للدماغ. في الحيوانات ، ينشط الكورتيزول سلوكيات البقاء على قيد الحياة ، مثل العثور على الطعام أو الهروب من الحيوانات المفترسة. لا يولد البشر بمعرفة البقاء. لقد ولدنا مع الكثير من الخلايا العصبية ، ولكن القليل من الروابط بينها. لذلك لا يستطيع المولود الجديد فعل أي شيء لتلبية احتياجاته الخاصة باستثناء البكاء.

صورة المؤلف
المصدر: صورة المؤلف

تخيل شعورك بأن بقاءك على قيد الحياة مهدد وأنك غير قادر على فعل أي شيء حيال ذلك. هذه هي الحالة التي ولدنا فيها جميعًا. لحسن الحظ ، البكاء يعمل! وصول الإغاثة. سرعان ما يشعر الطفل بالرضا ويتعلم المخ من الشعور الجيد. نتعلم أن نتوقع الراحة ، وهذا يحول البكاء تدريجيًا إلى أعمال تواصل واعية.

ولكن بمجرد أن تعلم أن جوعك قد تلاشى ، تظهر حالات طوارئ جديدة. تتعلم أن الشخص الذي يريحك من ضيقك يختفي أحيانًا! تشعر بالألم عندما يسقط جسدك فجأة! الألم وتوقع الألم يحفز الكورتيزول ، وكل ما يمكنك فعله هو البكاء. لذا فإن التجربة الأولى في كل دماغ ، والأساس الذي تقوم عليه كل التجارب اللاحقة ، هو الشعور بأنك ستموت إذا لم يسمعك أحد. الطفل لا يفكر في هذا معرفيًا. إنه يشعر بالطريقة الكيميائية العصبية الصامتة أن يواجه الحيوان تهديدات البقاء على قيد الحياة.

ولهذا السبب يتوق جزء من دماغك إلى أن يُرى ويُسمع كما لو أن حياتك تعتمد عليه.

طرق أكثر تعقيدًا للتفاعل مع الكورتيزول تنمو بمرور الوقت. قد لا يلاحظ الشخص البالغ انعدام الأمن في جوهر تجربة دماغه. قد تعتقد أنك أفضل حالًا بدون مشاعر الضعف البدائية لديك. لكنهم جزء من كونهم بشر. كلما عرفت من أين أتوا ، قل الجهد الذي تهدره في العثور على الأشياء لإلقاء اللوم عليهم. إن فهم هشاشتنا البدائية هو أمر محرّر للغاية.

صورة المؤلف
المصدر: صورة المؤلف

لماذا ينتج الانتقاء الطبيعي مخلوقًا ضعيفًا بشكل غير معقول مثل الرضيع البشري؟ يبدو أن الأدمغة نمت بشكل أكبر في الرحم حيث ازدادت نسبة السمنة لدى الأمهات. يجب أن يولد الجنين ذو الدماغ الكبير عاجلاً وإلا فلن يمر عبر قناة الولادة. نولد قريبًا لدرجة أن نظامنا العصبي لم ينته من ربط نفسه. الرضيع البشري كامل المدة يشبه بشكل غريب الشمبانزي المولود قبل أوانه ببضعة أشهر.

صورة المؤلف
المصدر: صورة المؤلف

الخداج لدينا بعض المزايا الغريبة. أولاً ، ترك الأطفال ضعيفين للغاية لدرجة أن أصحاب الاتصالات الأقوياء فقط هم من نجوا. أمهات الأمهات جيدة في تفسير إشارات أطفالهن أبقت الحمض النووي على قيد الحياة. تم اختيار مهارات الاتصال بشكل طبيعي.

ثانيًا ، نتعلم مهارات البقاء على قيد الحياة بدلاً من أن نكون مبرمجين مسبقًا للبقاء في بيئة معينة. تموت الحيوانات عندما تغادر موطنها ، لكن يمكن للبشر أن يتعلموا العيش في أي مكان تقريبًا.

لكننا ندفع ثمناً باهظاً مقابل هذه القدرة على التعلم. علينا أن نتعلم كل شيء. عندما يرى الطفل يدًا أمام وجهه ، فإنه لا يعرف أنه مرتبط بها ، ناهيك عن أن لديه القدرة على التحكم فيها. يجب أن يتعلم الطفل عن يديه من التجربة.

كلما كبر دماغ الكائن كلما طالت طفولته. يستغرق الفأر حديث الولادة شهرين لتعلم المهارات اللازمة للبقاء على قيد الحياة بمفرده ، بينما يستغرق الإنسان عقدين من الزمن. كلما زاد عدد الخلايا العصبية التي يمتلكها الكائن ، كلما طالت مدة عمل شيء مفيد معهم.

تجعل الخلايا العصبية الزائدة من الصعب البقاء على قيد الحياة لأنها تتطلب الكثير من الطاقة والأكسجين. تعزز الخلايا العصبية البقاء على قيد الحياة فقط إذا استفدت حقًا من أموالك. هذا يعني ربطهم بتجربة الحياة حتى لا تقتصر على معرفة أسلافك.

يجيد الأطفال إنشاء مسارات عصبية استجابة للتجربة. علي سبيل المثال:

1. يقوم الأطفال بتغطية مساراتهم العصبية بمادة دهنية تسمى المايلين ، والتي تشبه المادة العازلة على الأسلاك. الخلايا العصبية النخاعية أسرع بكثير وأكثر كفاءة من المسارات العصبية الأخرى. يحدث تكوّن الميالين بسهولة عند الولادة وعند البلوغ.

صورة المؤلف
المصدر: صورة المؤلف

2. الأطفال يشذبون أدمغتهم. لدى الطفل البالغ من العمر عامين عدد أقل من الخلايا العصبية مقارنةً بالمواليد الجدد ، وهذا يساعده على التركيز على التجربة المكتسبة بدلاً من نشر انتباهها في كل مكان. تبدأ الخلايا العصبية غير المستخدمة للطفل الصغير بالضمور ، مما يشجع الكهرباء على التدفق عبر المسارات العصبية القائمة بدلاً من إطلاقها في كل مكان.

3. يتعلم الأطفال من المتعة. يتم تشغيل المواد الكيميائية العصبية السعيدة عندما يتم تخفيف ضائقة الرضيع. يطور الدوبامين والسيروتونين والأوكسيتوسين المشابك العصبية في كل مرة يتم إطلاقها ، مما يؤدي إلى بناء روابط لكل شيء مرتبط بالراحة. نحن نسلك أنفسنا لنشعر بالرضا عندما نرى أي شيء مرتبط بالمشاعر الجيدة في الماضي.

يمتلك دماغ البالغين بعض المرونة العصبية ، لكننا تطورنا لبناء شبكتنا العصبية في الشباب. النموذج العقلي للعالم الذي بنيته كطفل هو النموذج الذي ما زلت تعمل معه. توقعاتك المبكرة حول تلبية احتياجاتك لا تزال موجودة. قد تتمنى أن تتمكن من تغييرها ، لكن دماغك يقاوم استخدام مسارات عصبية جديدة عندما يكون لديه بالفعل طريق عصبي فائق السرعة.

مثل كل مخلوق في الطبيعة ، لقد ولدت لتخرج وتفي باحتياجاتك الخاصة للبقاء على قيد الحياة. مع تقدمك في الحياة ، لا يلبي العالم دائمًا التوقعات التي بنيتها. في بعض الأحيان يتدفق الكورتيزول ويشعر بقاؤك بالتهديد. تجد طرقًا ناضجة للصراخ طلبًا للدعم ، ولكن غالبًا ما يبدو أن صرخاتك لا تُسمع. بدلاً من استنتاج أن هناك شيئًا ما خطأ في العالم ، فإنه يساعد على تقدير الكائن الحي الضعيف الذي بدأت به.

المزيد عن التعلم الاجتماعي المبكر لعقلك في كتابي عادات الدماغ السعيد: إعادة تدريب دماغك لزيادة مستويات السيروتونين والدوبامين والأوكسيتوسين والإندورفين.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

AllEscort