المواعدة: التفكك الناعم

المواعدة تشبه العلم كثيرًا. على الأقل ، تعتبر التجربة والخطأ جزءًا أساسيًا من العملية. والنتيجة ليست دائمًا المأمول.

الانفصال في الواقع أمر لا مفر منه – تتخيل لحظة نهائية وحاسمة عندما يذهب حبيبان متوتران في طريقهما المنفصلين. إنهم يرمون اللقطات والهدايا التذكارية ، ويحزنون ويكتمون لبعض الوقت ، ويحفرون في الآيس كريم ، وعاجلاً أم آجلاً ، يستأنفون البحث عن رفيق مناسب. قد لا يرى exes بعضهم البعض مرة أخرى. بعيدًا عن الأنظار ، بعيدًا عن العقل في النهاية.

لكننا في عام 2014 ، وليس من السهل محو حبيبك السابق من حياتك. قد لا يتصل المنفصلون حديثًا ببعضهم البعض أو يلتقون – قد يكون ذلك مباشرًا جدًا – ولكن هناك طرقًا أخرى للبقاء على اتصال. عندما يكون لديك 100 رقم في هاتفك المحمول و 700 صديق على Facebook ، فإن الروابط تبقى.

يستغرق حذف رقم الشخص السابق أو النقر على “عدم وجود صداقة” جهدًا. والأسوأ من ذلك ، أنه يمكن أن يشعر وكأنه ملح في الجرح. قد تستمر كلمات وابتسامات أحد السابقين في الطفو عبر موجزات Facebook أو تظهر في نوافذ الدردشة. من السهل مراقبة الشريك السابق. بطرق لم تكن متخيلة حتى قبل ظهور الرسائل الفورية وتحديثات الحالة ، يظل الشركاء المنفصلون ، للأفضل أو للأسوأ ، جزءًا من حياة بعضهم البعض.

من خلال إعاقة نهاية نهائية ، أوجدت التكنولوجيا ما يسميه باحث العلاقات سكوت ستانلي “الانهيار الناعم”. يقول ستانلي ، أستاذ علم النفس في جامعة دنفر: “هناك العديد من الطرق السهلة والرخيصة للبقاء على اتصال الآن”. “لقد غيرت وسائل التواصل الاجتماعي بالكامل” فرص الاتصال المستمر.

مقارنة بجدار الصمت ، يمكن أن تزيل الرسائل النصية الودية هنا والبريد الإلكتروني هناك حافة الانفصال. تقول جالينا رودس ، أخصائية نفسية إكلينيكية تتعاون كثيرًا مع ستانلي في البحث: “يمنحنا الانفصال الناعم طريقة جديدة لقول” لا أريد مواعدتك ، لكن دعونا نحاول أن نكون أصدقاء “. “امتلاك خيار القيام بعملية الانفصال الناعم قد يحفز الناس على الخروج من علاقة يعرفون أنها طريق مسدود.”

لكن العلاقات المستمرة تأتي مصحوبة بمخاطر عاطفية كبيرة. إنها تسهل العلاقات مرة أخرى ، وخارجها مرة أخرى حتى عندما لم يكن الاقتران مثاليًا ويحتاج إلى إنهاء.

تقول سارة هالبيرن ميكين من جامعة ويسكونسن: كل وميض لإعادة الاتصال يمكن أن يحجب الأسباب المعقولة للغاية التي أدت إلى إنهاء العلاقة.

على الأقل ، الروابط الإلكترونية تغري النظر إلى الوراء. من خلال تقديم نظرة دائمة إلى حياة الشركاء السابقين ، تمكّن منصات وسائل التواصل الاجتماعي السابقين من التشبث بالأمل. ومع ذلك ، فإن كل ساعة تقضيها في مراقبة أحد السابقين هي ساعة لا تقضيها في البحث عن تطابق أفضل.

يمكن أن يؤدي عدم وضوح الانفصال إلى تقويض العلاقات الجديدة أيضًا. قد يواجه الشريك التالي صعوبة في تحمل أي آثار رومانسية سابقة. يقول ستانلي: “ربما لم يعد Exes سابقين هكذا” ، لكن الغيرة لا تزال غيرة.

يمكن أن تؤدي الروابط الدائمة أيضًا إلى إثارة القلق لدى الشريك الجديد. يستمع رودس إلى عملاء يعبّرون ​​عن مخاوفهم من تركهم للحبيب السابق الذي يحوم إلكترونيًا. ليس كل مصدر قلق شديد الخطورة ، ولكن من المقلق بدرجة كافية الشعور بأن “شريكك قد يشارك أشياء لم تتم مشاركتها معك.”

يقول رودس: “نحن لا نحب حقًا التخلي عن الخيارات ، لكن عدم التخلي عن الخيارات يجعل من الصعب الالتزام بأي خيار معين”. بمعنى آخر: من الصعب الدخول في علاقة جديدة عندما تكون قدم واحدة عالقة في الماضي.

بالنظر إلى عيوب الانفصال الناعم ، ألن يكون من الأسهل على exes قطع جميع العلاقات ، التناظرية والرقمية؟ في كثير من الأحيان ، الشركاء السابقون هم أشخاص يستحقون الاحترام ونقدر آرائهم. نحن نفضل أن نعتقد أنهم ينظرون إلينا بشكل إيجابي على الرغم من النهاية التعيسة. يقول رودس: “إذا قمنا بحذف شخص ما من حياتنا ، فمن المحتمل أن يقوم الشخص الآخر بنفس الشيء ، وهذا أمر غير مريح”.

على الرغم من أن الكثير من حالات التفكك الناعمة تطمس حدود المرفقات الرومانسية ، فإن القبول الجديد لاتصال ما بعد الانفصال يعكس تغييرًا أكثر عمومية في العلاقات: زيادة الغموض في جميع مراحل التزاوج. يشير ستانلي إلى أنه في وقت مبكر من العلاقة ، ليس من غير المألوف أن يتساءل أحدهما أو كلاهما عما إذا كانا يتسكعان فقط أو في موعد غرامي بالفعل.

قد يكون الغموض محبطًا ، لكنه متأصل في المخاوف الحديثة من أن الحب لن يدوم. إنه يوفر وهم الأمان العاطفي. يوضح ستانلي أن الافتقار إلى الوضوح بشأن موعد بدء العلاقة أو مدى خطورتها يعزز الإدراك بأنه سيكون هناك ألم أقل عندما تنتهي.

Ardor أصعب. عندما تتكشف العلاقة ، وضع المشاعر على المحك أو الضغط من أجل الوضوح – هل نحن جادون؟ هل هذا شيء طويل الأمد؟ – يمكن أن يبدو أنه يهدد أي علاقة موجودة. يقول ستانلي إن الغموض الرومانسي يعد أمرًا خطيرًا تمامًا مع استمرار العلاقات. يسمح لأحد الشركاء بالاستثمار العاطفي الكبير في شخص آخر قد يكون غير راغب أو غير قادر على الالتزام.

حتى لو كانت الحياة الاجتماعية أكثر غموضًا مما كانت عليه من قبل ، “لا يجب أن تكون غامضًا في ذهنك بشأن ما تفعله وما تريده” ، كما ينصح ستانلي. يحث المنفصلين حديثًا على أن يسألوا أنفسهم: “ما هي أرباحي الأساسية؟ ما هي الأشياء التي أحتاجها تمامًا في الشريك ، وما هي الأشياء التي لا يمكنني قبولها أو لا يجب أن أقبلها؟”

يمكن للإجابة على الأسئلة أن تسهل التخلي عن أولئك الذين ليسوا معنا – حتى نتمكن من التعرف على من هم كذلك.

صورة الفيسبوك: التصوير الفوتوغرافي A و N

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

AllEscortAllEscort