تأثير الاعتداء الجنسي في الطفولة على الذات الجنسية

الاعتداء الجنسي على الأطفال (CSA) هو صدمة يمكن أن يكون لها آثار طويلة المدى على الناجين. إنها شخصية وجنسية بطبيعتها ، وغالبًا ما يرتكبها أشخاص معروفون للطفل وغالبًا ما يثقون بهم.

نظرًا لأن CSA تحدث في وقت حرج من تطور الفرد ، فإن التحفيز الجنسي الذي يحدث أثناء هذه التجارب المسيئة يمكن أن يعطل التسلسل الطبيعي للنمو الجنسي (Tharinger ، 1990). هذه التجارب تطغى على قدرات الأطفال ، مما يعني أنهم لا يمتلكون الأدوات والخلفية لفهم ما يحدث لهم والتعامل معه بشكل كامل.

نتيجة لذلك ، قد يعاني الأطفال والمراهقون الذين عانوا من الاعتداء الجنسي على الأطفال من إعاقات في الهوية يمكن تعزيزها في مرحلة البلوغ ، خاصةً إذا لم يتم التعامل مع تجارب CSA والصعوبات المرتبطة بها. قد يواجهون صعوبة أكبر في تحديد هويتهم ولديهم تصورات سلبية عن أنفسهم أو أجسادهم ، ممزوجة بمشاعر عميقة الجذور من الخزي والذنب التي تساهم في تأجيج هذه التصورات. على وجه الخصوص ، يمكن أن يكون الشعور بالخزي نتيجة CSA محزنًا للغاية وقد يكون مدمرًا لشعور المرء بذاته ومكانه في العالم الاجتماعي والعلاقاتي (MacGinley et al. ، 2019). بالنسبة للعديد من الناجين ، ستظهر إعاقات الهوية هذه في المجال الجنسي ، لا سيما في مفهوم الذات الجنسي.

المصدر: “Nataliya Vaitkevich / Pexels”

الأخبار السيئة: يمكن أن تؤثر أحداث CSA على مفهوم الذات الجنسي

على مدى العقود القليلة الماضية ، درس العديد من الباحثين مفهوم الذات الجنسية ، مما أدى إلى الاعتراف بأن هذا المكون من النشاط الجنسي ضروري للصحة الجنسية الجيدة. يُعرَّف مفهوم الذات الجنسية بأنه تصوير الذات ككائن جنسي. على وجه الخصوص ، يشير إلى الأفكار والأفكار والمشاعر التي لدى الأفراد عن أنفسهم كأشخاص جنسيين (Deutsch et al. ، 2014). يتطور مفهوم الذات الجنسية في الغالب خلال فترة المراهقة والبلوغ ، وفقًا للتوقعات الاجتماعية جنبًا إلى جنب مع النمو والتجارب الجنسية (O’Sullivan et al. ، 2006).

يُفترض أن يكون مفهوم الذات الجنسية معرضًا بشكل خاص لتأثيرات CSA (Keshet & Gilboa-Schechtman ، 2017) نظرًا لخصوصيات هذه الصدمة (أي مزيج سام من الأذى بين الأشخاص ، والاستغلال العنيف للجسم ، والتحول. من فعل الترابط في فعل التسليم ؛ Foa & Rothbaum ، 2001).

والجدير بالذكر أن الدراسات أفادت أن العديد من الناجين من CSA يعانون من تدني التقدير الجنسي والتصورات السلبية عن النشاط الجنسي أو لأنفسهم كشركاء جنسيين (Guyon et al.، 2020a). قد يرى الناجون أنفسهم أيضًا على أنهم “أشياء جنسية” (Gewirtz-Meydan & Ofir-Lavee، 2020؛ Hitter et al.، 2017) موجودة لتلبية الاحتياجات الجنسية للآخرين. سيجد البعض أيضًا شكلاً من أشكال التحقق من الصحة في إشباع الآخرين جنسيًا ، لأن هذا هو ما تم تقديرهم له خلال هذه الأحداث (على سبيل المثال ، من خلال تلقي المودة والهدايا والإطراء من المعتدي عليهم). قد ينظرون إلى أنفسهم أيضًا على أنهم “أشرار” و “مدمرون” لأنهم “يجب أن يكونوا سيئين للغاية إذا حدث لهم ذلك”. بالإضافة إلى ذلك ، قد يعتقد البعض أنهم لا يستحقون الحب والمودة. وبالتالي ، قد يندمج الناجون بأنهم كائنات جنسية لا قيمة لها ، مما قد يؤثر على قدرتهم على تكوين روابط حميمة صحية وتجربة ممارسة جنسية كاملة (Gewirtz-Meydan & Ofir-Lavee ، 2020).

يمكن تفسير ضعف مفهوم الذات الجنسية في ضوء التجنس المؤلم ، أحد ديناميكيات الصدمة (Finkelhor & Browne ، 1985). يفترض هذا الإطار النظري التاريخي أن الجنس الصادم يحدث عندما تتطور المشاعر والسلوكيات الجنسية للضحايا بطريقة مختلة وغير مناسبة من الناحية التنموية منذ أن تم غزو أجسادهم دون موافقتهم ، وتم تعريفهم بالجنس في وقت مبكر جدًا ، ويمكن مكافأتهم وتقييمهم لكونهم. تشارك في هذه التجارب. وبالتالي ، فإن الشعور كشيء جنسي ، غير محبوب ، وعدم تقدير الذات ككائن جنسي قد ينبع من هذه العملية الجنسية المؤلمة التي تسببها أحداث CSA. قد تتعزز هذه المشاعر السلبية والتصورات الذاتية بشكل خاص لدى الناجين الذين كان معتديهم مقدم رعاية ، وحيث تتشابك مشكلات التعلق (Stevenson ، 1999).

المصدر: “Tim Mossholder / Pexels”

الخبر السار: من الممكن تطوير مفهوم إيجابي للذات الجنسية على الرغم من الصدمة

على الرغم من أن تجارب CSA يمكن أن يكون لها تأثير عميق على مفهوم الذات الجنسية ، إلا أنه من الممكن تحسينها وتجربة النشاط الجنسي المحقق. غالبًا ما تكون هذه التصورات الذاتية السلبية طويلة الأمد وراسخة. وبالتالي ، فإن إعادة بناء الذات الجنسية الإيجابية والمتماسكة سيستغرق وقتًا وتعاطفًا مع الذات ، لأن الطريق إلى التعافي يمكن أن يكون محفوفًا بالتحديات والانتكاسات.

فيما يلي بعض التمارين المقترحة التي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على مفهومك الجنسي والعامة لذاتك ، بناءً على التوصيات التجريبية والسريرية (Guyon et al.، 2020b؛ Hitter et al.، 2017؛ Maltz، 2012). يوصى أيضًا باستشارة متخصص يمكنه مساعدتك ، لأن هذه التمارين قد تؤدي ، في بعض الحالات ، إلى مزيد من الضيق. يمكن لهؤلاء المهنيين التأكد من أنك لن تصبح محرورًا تمامًا أو تتعرض لصدمة من جديد من خلال مساعدتك على تحديد محفزاتك واستراتيجياتك لتقليل الضيق.

* تذكر أن هذه التمارين لا تنطبق دائمًا على جميع الناجين وأنه من المهم ألا تتجاوز أبدًا حدودك.

  • قم بتمييز ما ينتمي إلى أعقاب CSA وما يميز هويتك حقًا. بشكل خاص ، يمكن أن يساعدك على بناء نفس جنسية أكثر تماسكًا وإيجابية وشمولية. بالطريقة نفسها ، يمكن أن يساعدك إدراك تصوراتك الذاتية السلبية ومشاعر الخزي والذنب على فهم كيفية تأثيرها على سلوكياتك وإدراكك وسلامتك الجنسية. هذا الوعي المتزايد بتأثيرات CSA على الذات الجنسية هو خطوة أساسية في التعافي الجنسي.
  • فضل الأصالة الجنسية على “الملاءمة في القالب”. على وجه الخصوص ، فإن الرغبة في مطابقة المعايير الاجتماعية للجمال والأداء بأي ثمن يمكن أن تجلب الكثير من المعاناة وتعزز النظرة السلبية إلى الذات. لا تخف من أن تكون على طبيعتك بل اسمح لنفسك أن تكون مختلفًا عن الآخرين في بعض الأحيان ، خاصة في الحياة الجنسية. قد يساعدك افتراض هويتك ككائن جنسي ، بطريقة حقيقية ، على تطوير المزيد من الثقة الجنسية ، والتي بدورها ستجعل من السهل احترام حدودك لاحقًا.
  • فكر في احتياجاتك ورغباتك وقيمك الجنسية من أجل أن تعرف نفسك بشكل أفضل ككائن جنسي. إن القيام بهذا الاستبطان عن طريق تجنب الحكم أو وضع مكانة CSA في تطوير مفهومك الجنسي الذاتي يمكن أن يمنحك إمكانية الوصول إلى حياة جنسية أكثر واقعية أقل تلوثًا بتجاربك المؤلمة.
  • استكشف و (أعد) اكتشاف جسدك وأحاسيسك بطريقة عامة (على سبيل المثال من خلال الرقص والغناء واليوغا والمشي في المهام اليومية) لإعادة التواصل مع نفسك وعواطفك والعالم من حولك. في الوقت نفسه ، يمكن أن تكون فرصة لاكتشاف الأنشطة الصحية التي يمكن أن تساعد في تقليل التوتر والأفكار السلبية.
  • استكشف و (أعد) اكتشاف جسدك وأحاسيسك في سياقات حميمة وجنسية (مثل التدليك ، والاستمناء وحده ، والأنشطة الجنسية التي يشارك فيها الشريك). للقيام بذلك ، من المهم التركيز قدر الإمكان على الأحاسيس التي تمت تجربتها دون إصدار أحكام أو تهدف إلى الأداء (على سبيل المثال ، من خلال محاولة الوصول إلى النشوة الجنسية بأي ثمن). نظرًا لأنه من الممكن تجربة المشاعر غير السارة أثناء استكشاف الأحاسيس أو حتى امتلاك ذكريات ما بعد الصدمة ، فمن الأهمية بمكان إيجاد استراتيجيات لتقليلها (على سبيل المثال ، أخذ نفس عميق أو استكشاف مناطق معينة من الجسم أو تجنبها تدريجيًا) أو التوقف عن الاستكشاف إذا أصبح مؤلمًا جدًا أو مثيرًا للقلق.
  • امدح نفسك كل يوم. خذ الوقت الكافي للتعرف على صفاتك وقدراتك ونقاط قوتك ولكن أيضًا لتقدير جسمك على الرغم من عيوبه. لقد تغلبت أنت وجسمك على هذه الأحداث المؤلمة وفقًا لمواردك وقدراتك ؛ نعترف بمرونتك في هذا الصدد. من خلال تحويل تركيزك بعيدًا عن عيوبك المتصورة إلى سماتك ونقاط قوتك ، يمكنك تعزيز احترامك لذاتك. قد يكون مدح نفسك أمرًا صعبًا في البداية ، خاصةً لأنه قد يكون من الصعب رؤية الجوانب الإيجابية لنفسك إذا كانت لديك أفكار سلبية لفترة طويلة. من الممكن أن تطلب من شريكك أو أي شخص مهم آخر مساعدتك في تحديد الجوانب الإيجابية في نفسك.
  • تواصل مع شريكك (شركائك) ، لا سيما في السياقات الحميمة والجنسية. إن التعبير عن المشاعر والأحاسيس التي يتم التعرض لها أثناء الأنشطة الجنسية لا يقل أهمية عن التعبير عن الرغبات والاحتياجات والقيود الجنسية. بهذه الطريقة ، من المرجح أن تشعر بالثقة والقدرة على الاستمتاع بهذه اللحظة الحميمة. بالإضافة إلى ذلك ، من المرجح أن تقوي قدرتك على التواصل وتأكيد نفسك جنسيًا تقديرك الجنسي وفاعليتك الجنسية ، بالإضافة إلى زيادة اتصالك بشريكك.
  • لا تقلل من أهمية الدعم الاجتماعي. الوصول إليه. أظهرت العديد من الدراسات أن الدعم الاجتماعي ، خاصة من الشريك المحب أو المجتمع الذي يشارك في تجارب مماثلة ، يساهم بشكل كبير في تعافي الناجين. ليس من السهل دائمًا التحدث عن جروح المرء ، ولكن يمكن أن يكون الأمر أسهل بمرور الوقت. يسمح لنا بإطلاق الوزن الذي كنا نحمله لفترة طويلة جدًا. يتيح لنا الانفتاح حول تجاربنا أيضًا استعادة السيطرة على حياتنا ، لا سيما من خلال كتابة نهاية هذه القصة من منظورنا الخاص.

للعثور على معالج ، يرجى زيارة دليل العلاج النفسي اليوم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

AllEscort