تبدأ المناصرة بالتواصل والاستماع والفهم

إن الاهتمام بالآخرين وتجاربهم والرغبة في مساعدتهم على النمو وإيجاد مساراتهم إلى الأمام هو ما يجذب الكثير منا إلى مهنة الإرشاد. يتم تعليمنا في وقت مبكر حول “الشروط الأساسية” للاستشارة – الأشياء التي يجب أن تكون موجودة من أجل إظهار العلاقة بين العميل والمستشار بطريقة تسمح بالتواصل الحقيقي والحميم بهدف دعم العميل في جهودهم ليعيشوا أفضل حياتهم.

تتضمن هذه الشروط القدرة على تقديم التعاطف الدقيق ، وتقديم الاحترام الإيجابي غير المشروط للعميل ، والتوافق والأصالة مع عملائنا. ويجب أن يكون كل من هذه الشروط في مكانه حتى يتسنى لنا الدفاع بشكل فعال عن الآخرين.

التعاطف: “أنا أسمعك وأشعر بك.”

البعض منا يربط بين التعاطف والتعاطف قبل أن نتعلم الفروق المهمة بين هذين الفعلين. التعاطف لا يعني الشعور بـ “التعاطف” مع تجارب الآخرين ، بل يتعلق بتوسيع فهمك المحدود للسماح لنفسك بإلقاء نظرة على العالم من خلال عيون الآخرين.

يخلق التعاطف فرقًا في القوة تشعر فيه بشيء “من أجل” شخص آخر ؛ يشجع التعاطف على تفكك السلطة بين الآخرين ويضع التركيز على الانضمام إلى الآخر بطريقة تجعلك قادرًا على فهم مشاعرهم والتجارب التي شكلتهم.

يتعلم المستشارون في وقت مبكر من تعليمهم أن يقدموا لكل شخص نلتقي به التعاطف مع تجاربهم الفريدة ، والسعي لتجربة العالم الذي يمر به الآخر كما لو كنا نسير في العالم في أحذيتهم – مما يعني أننا لا نستخدم ما لدينا تجارب الحياة الخاصة كعدساتنا ، ولكن لفهم التجربة التي يعيشها الشخص الآخر بشكل كامل وتخيل العالم من خلال وجهة نظره القائمة على حقيقته.

يتعلق الأمر أيضًا بالاعتراف بأننا جميعًا متشابهون أكثر مما نحن مختلفون … التجربة الإنسانية هي تجربة مشتركة ونأتي جميعًا إلى هذا العالم بنفس الاحتياجات والرغبات الأساسية. ومع ذلك ، فإن ظروف حياتنا الفردية هي التي تخلق مثل هذه الفجوات الشاسعة بين الناس … لا يتعلق الأمر بمن نحن في صميم إنسانيتنا ؛ إنه يتعلق بتجارب الظلم ، والمخاطر التي نواجهها ، والمخاوف المكتسبة ، ووجهات النظر المؤذية التي تشكلت التي نمر بها على طول الطريق والتي تخلق الاختلافات بيني وبينك.

التعاطف هو المفتاح لتفكيك الخليج الذي يسمح للناس أن يشعروا بأنهم “مختلفون” أو “أفضل من” أو “أقل من” الآخرين. بمجرد أن تدع نفسك تسقط في حالة يتم فيها تنشيط تعاطفك ويمكنك “الحصول” على ما “يضعه” الآخرون ، فإن الدعوة هي الخطوة التالية الطبيعية في المساعدة على كسر الحواجز التي يواجهها الآخرون.

التحيات الإيجابية غير المشروطة: “لا بأس وأنا موافق على هويتك.”

يتطلب الاحترام الإيجابي غير المشروط أن نكون مستعدين لوضع الحكم جانبًا وقبول الشخص تمامًا كما هو. يجب أن نكون قادرين على الإيمان بقيمة جميع الناس والاعتراف بقيمتهم المتأصلة والإيمان بإمكاناتهم.

يتعلق الأمر بقبول شخص آخر بغض النظر عن مدى “الاختلاف” الذي نشعر به. يتعلق الأمر بالاعتراف بأننا جميعًا على هذا الكوكب نحاول بذل قصارى جهدنا مع أي موارد محدودة متاحة والاعتراف بأن الخيارات التي نتخذها في أي لحظة هي تلك التي نشعر أنها “الأفضل” في ذلك الوقت. امتلك الصفات التي تحد من نموك حاليًا ، مثل الشعور بالذنب أو الخجل أو الخوف ، وتحب نفسك لكونك صريحًا بما يكفي للاعتراف بها ، مع الاستمرار في الاعتراف برغبتك في العمل عليها.

عندما نقوم بتقييم اختيارات شخص آخر على أنها فقيرة أو غير مدروسة أو ملتزمة بإجراءات أخرى محملة بالقيمة ، يجب أن نذكر أنفسنا بأننا نحاول جميعًا بذل قصارى جهدنا. وأن الكثيرين منا يستيقظون كل يوم وهم يعلمون أن الخيارات التي يجب أن نتخذها غالبًا ما تتأثر بشدة وتضيق كثيرًا بسبب ظروف خارجة عن إرادتنا والتي تعكس تاريخًا من القبح والجرح والجهل.

تقبل حقيقة أن حياة الآخرين أصعب منك بطرق لا يمكنك حتى تخيلها. اقبل أن الشخص الذي تتعامل معه ، سواء كان في نزاع أو تعاون ، يبذل قصارى جهده في هذه اللحظة والوقت وتقبله في مكانه. عندما يتم قبولنا من قبل شخص آخر ، نشعر بإحساس بالأمان والأمان يمكن أن يكون نقطة البداية للنمو الشخصي.

تبدأ المناصرة في الإيمان بقيمة الآخر والقيمة التي تحملها حياتهم الآن والطرق التي يمكن للدعوة من خلالها أن تمنح المزيد من الفاعلية والتعبير عن الآخرين.

التطابق: “ما تراه هو ما تحصل عليه – إنه حقيقي.”

التطابق هو مفتاح تطوير علاقات قوية مع الآخرين. يتعلق الأمر بأن تكون ما تقوله أنت – بغض النظر عمن قد يكون جمهورك. يتعلق الأمر بأن تكون صادقًا في كلامك وأن تكون صادقًا في أفعالك. إنه عكس “قول شيء وفعل شيء آخر.”

أن تكون صادقًا مع الآخرين يتطلب منك أن تكون صادقًا مع نفسك أولاً. ربما يكون هذا هو التحدي الذي يواجهه الكثير منا ممن يتفاخرون بالتزامنا بقضية ما ، لكنهم لا يظهرون أي مؤشر ملموس على كيفية قيامنا بالفعل بتنفيذ هذا الالتزام. من الجيد أن تتعلم ، وأن تفكر ، وأن تسعى جاهدًا للتصرف بناءً على معتقداتك ، ولكن التطابق ينعكس عندما تكون على استعداد للاعتراف بأنك “لست هناك تمامًا ، بعد ،” أو “تعمل من أجل التغيير”.

يتعلق الأمر بعدم وضع وجه للقلق يخفي مشاعر عدم الاهتمام. عندما نكون صادقين مع الآخرين ، فإننا لا نتظاهر بأننا شخص أو شيء لسنا كذلك ؛ نحن نملك أفكارنا ومشاعرنا وحتى عيوبنا.

إن التطابق والصدق في عملك مع الآخرين ومن أجلهم يعني أنك قادر على الانضمام إلى شخص آخر ، في إنسانيتك الخاصة ، وقبول هذا الشخص كما هو. يتعلق الأمر بإدراك أننا جميعًا نكافح مع احتياجات مماثلة ، ونواجه تحديات ، ونشارك أهدافنا للمستقبل. نحن لا نأتي إلى عملنا في المكتب أو المجتمع نتظاهر بأن لدينا جميع الإجابات من أجل حياة أفضل أو عالم أفضل ، لكننا نجلب إحساسًا بالأمل المشترك أنه معًا ، في جميع أوجه القصور لدينا والإنسانية ، يمكن أن تنجح من قلوبنا واتصالنا المشترك لفعل ما هو صواب لإحداث التغيير الذي من شأنه أن يسمح لكل منا بالتعبير عن ذواتنا الحقيقية دون خوف من الإسكات أو التشهير أو الخطر على الرفاهية.

بالنسبة لأولئك منا المستعدين لإيجاد طريق للدعوة النشطة وصنع التغيير ، يرجى وضع هذه الشروط الأساسية موضع التنفيذ أثناء قيامك بهذه الأشياء:

  1. لا تفترض أنك “تعرف” كيف تبدو حياة شخص آخر أو ما يمكن أن تكون عليه ؛ أي توقعات أو أفكار مسبقة تقدمها لأي علاقة قد غيرت بالفعل أصالة وصدق الرابطة التي قد تبنيها.
  2. تعرف على تجارب أولئك الذين ترغب في أن تكون مؤيدًا لهم.
  3. اترك حذرك واستمع حقًا إلى أولئك الذين واجهوا العوائق التي تريد المساعدة في كسرها.
  4. قابل الآخرين أينما كانوا وكن على ما يرام مع من هم ، وأين كانوا ، وكيف وصلوا إلى هناك. تعلم قبول القيود الخاصة بك هو ممارسة رائعة لتصبح قادرًا على قبول إنسانية الآخرين. إذا استطعت أن تتقبل كل العيوب التي لديك ، فيمكنك أن تفعل الشيء نفسه مع الآخرين الذين يبذلون قصارى جهدهم مثلك تمامًا. التعاون للعمل من أجل التغيير – التغيير المؤسسي عمل شاق والانضمام معًا في تضامن يبني القوة ويزيد من القدرة على التحمل.
  5. تحدي وجهات النظر المحدودة للآخرين أو الأفكار المسبقة والآراء المتحيزة التي قد يعبر عنها الآخرون. تحدي اللغة المنحازة ، والسلوكيات المتعالية أو المتعالية ، و “الآخرين”. عدم قول أي شيء عندما ترى فعلًا خاطئًا يشير إلى أنك متواطئ في الأذى الذي يحدث.
  6. لا تدع الخجل أو الذنب بسبب امتيازك غير المكتسب يمنعك من المضي قدمًا ولا تطلب أو تتوقع من أي شخص أن يعفيك أو يسامحك على هويتك. كما نصحت أودري لورد ، استخدم شعورك بالذنب كحافز لإجراء تغيير إيجابي ودع شعورك بالذنب يصبح “بداية المعرفة”.
  7. تكلم بجرأة. تصرف. خوض المعركة جيدة. اعتنِ بنفسك. اعتني بأولئك الذين لا يستطيعون الاعتناء بأنفسهم. تذوق كل خطوة للأمام واستخدم كل خطوة للخلف كفرصة تعليمية وتلك “الدقيقة” لالتقاط أنفاسك.

تتعلق المناصرة باستخدام القوة التي لديك لمساعدة الآخرين على اكتساب القوة والوكالة بطرق مُنعوا من القيام بها قبل اللحظة التي تبدأ فيها الحواجز في الانهيار. عند بناء تحالف مع أولئك الذين ترغب في الدفاع عنهم ، احصل على قصتهم قبل محاولة قتالهم. اجلب نفسك الأكثر أصالة إلى العلاقة. اقبل واحتضن كل شخص كما هو الآن ولا تضع افتراضات أو تصدر أحكامًا على تجاربهم أو اختياراتهم. أحبهم وهم يقفون أمامك بالطريقة التي تقبل بها قيودك ونقاط ضعفك. والعناية. يهتم بعمق. استمع إلى قصتهم. تعرف على حياتهم. شاهد العالم الذي يواجهونه عندما يفتحون أعينهم كل يوم.

فقط من خلال جلب هذه الشروط الأساسية إلى أعمال المناصرة التي تقوم بها ، ستتمكن من التأكيد على أنك قد أنجزت واجبك المنزلي ، وجلبت أفضل ما لديك ، وتتخذ إجراءات تتماشى مع أهداف أولئك الذين تريد أن تكون مناصرًا لهم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

AllEscort