صديقي يواعد رعشة

سؤال

: صديقي يواعد أحمق. ماذا أقول؟

سؤال

عندما سمعت إليزابيث أن أختها الصغرى ، آبي ، التقت برجل رائع ، شعرت بسعادة غامرة. تقول إليزابيث: “لقد مرت للتو بتجربة طلاق صاخبة”. “وكل ما يمكن أن تتحدث عنه هو مدى روعة هذا الرجل.” بعد بضعة أشهر ، قابلت إليزابيث حب أختها الجديد. تتذكر إليزابيث: “لقد انبعث من الأخبار السيئة”. “كان صاخبًا ومتبجحًا وساخرًا. وشرع في تناول العشاء في حالة سكر يائس. فكرت ، ماذا تفعل هي؟

كانت إليزابيث في مأزق. هل تقول شيئاً وتهدد علاقتها بأختها؟ أم يجب عليها فقط التعايش معها؟ إنها ليست مكالمة سهلة. يقول فرانسيس كوهين برافير ، عالم النفس المقيم في Locust Valley ، نيويورك: “نريد جميعًا أن نكون متعاونين وصادقين”. لكن الحقيقة هي أننا جميعًا نضع تحيزات خفية على الطاولة ونحتاج إلى فحصها قبل أن نتحدث ، كما تقول. “قد تشعر أن نصيحتك موضوعية ، لكن المواقف والمشاعر والمعتقدات كلها ذاتية. الحذر هو الكلمة.”

إذا كان الشريك مسيئًا ، جسديًا أو عاطفيًا ، يكون رأي الخبراء بالإجماع: قل شيئًا ، حتى لو كنت تعلم أنه لن يتم استقباله جيدًا. في الحالات الأكثر ضبابية ، ابدأ باستكشاف سبب رد الفعل القوي لديك.

حاول الاستمتاع بفكرة أن كرهك قد يكون له علاقة بأمتعتك الخاصة. تقول كاثرين أليس ، مستشارة العلاقات في كولفر سيتي ، كاليفورنيا: “أحيانًا يذكرك هؤلاء بشخص من الماضي أزعجك”. “أو قد يذكرك بأشياء لا تعجبك في نفسك. إذا كان أحدهم صاخبًا أو صاخبًا ، فقد تشعر بالحسد قليلاً لأنك لم تمنح نفسك الإذن بأن تكون على هذا النحو أبدًا.” قم بعمل قائمة بما يزعجك في الشخص ، كما تقترح ، واكتشف ما إذا كانت أي من السمات قد وصلت إلى المنزل.

بمجرد أن تقنع نفسك بأن عدم ارتياحك لا ينبع من توقفك ، جرب مناقشة صريحة مع صديقك. أخبرها أنك غير مرتاح ، لكنك غير متأكد من السبب ، واسألها عما تراه في هذا الشخص. بهذه الطريقة ، كما يقول برافير ، “أنت تتحمل مسؤولية الشعور بعدم الارتياح وأنت تطلب مساعدة صديقك في حل مشكلتك.” احرص على عدم جعل الأمر يبدو وكأنه هجوم. “إذا قلت ،” لا أعتقد أنه هو الشخص “، أو” لا أرى ما تراه فيه ، “كل ما ستفعله هو أن تغضبها وتجعلها تدافع عنه ،” .

إذا تمسكت صديقتك ببنادقها على الرغم من مخاوفك ، فإن خياراتك محدودة. تقول ويندي ألين ، أخصائية علاج الأزواج والزواج في عيادة خاصة في سانتا باربرا ، كاليفورنيا: “يجب أن يكون لديك قلب واحد وتقول الأشياء التي تزعجك ولكن أيضًا أنك تحترم اختيارهم”. “ولكن بعد ذلك عليك تركها وشأنها.”

يوافق برافير. “إذا قرروا حب هذا الشخص ، فلن تغير رأيهم.” أفضل إستراتيجية: أخبر صديقك أنك فاتتك مواعيدك بين اثنين فقط وحاول أن تحدد موعدًا بمفردك معًا. تمسكت إليزابيث بلسانها حتى بعد العشاء المشؤوم ، عندما صرح صديق آبي بأنه قد أدين ذات مرة بارتكاب جريمة عنف منزلي. ولكن عندما اتصلت أختها ، بعد شهر ، وأخبرتها أنها تخطط لإنفاق ميراثها لإرساله إلى الكلية ، قررت إليزابيث أن رفاهية أختها معرضة للخطر وأنها بحاجة للتحدث.

مما أثار ارتياحها أن أختها تخلت عنه. تقول إليزابيث: “لا أعتقد أنها كانت ستفعل ذلك إذا لم تكن قد سئمت أيضًا”. “في بعض الأحيان يحتاج الناس فقط إلى ركلة صغيرة في المؤخرة.”

إجابه: ألق نظرة صادقة على دورك في الموقف.

إذا كنت قلقًا بشأن سلامة صديقك العاطفية أو الجسدية ، فقل شيئًا. إذا كنت تريد المزيد من الوقت معها بمفردك ، فابحث عن طريقة لبقة لطلب ذلك. إذا كان السبب هو أنك لا تحب هذا الشخص ، فاكتشف السبب. تحلى بالحديث من القلب إلى القلب حيث تطلب من صديقك المساعدة في فهم هذا الشخص الآخر ، واسأل نفسك ما إذا كان كرهك له علاقة بأمتعتك الخاصة. إذا كان صديقك في النهاية سعيدًا ولكنك حقًا لا تحب الرجل ، قلل من عامل التهيج من خلال مقابلة الاثنين في المواقف التي لا تضطر فيها إلى التفاعل كثيرًا – في فيلم أو مسرحية ، على سبيل المثال بدلا من الوجبة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

AllEscort