عندما يذهب الوالد النرجسي بعيدًا جدًا

في مرحلة النمو ، قد نتعلم كيفية اللعب جنبًا إلى جنب مع ألعاب عقلية أحد الوالدين النرجسيين ، ولكن بمجرد مغادرتنا للمنزل ومحاولة إعداد وجودنا المستقل والمنفصل ، قد تصبح الألعاب أقبح.

الهدف من سلوك النرجسي هو إبقاء ضحاياهم المستهدفين منخرطين ومنسجمين. مثل المدمن الذي يبحث عن حل من تاجر ، يسعى النرجسيون إلى الحصول على “إمدادهم” من الأشخاص الذين يرعونهم لتلبية حاجتهم إلى تغذية الأنا والاستسلام. كلما حاولت بشدة فصل نفسك عن والدك النرجسي ، كلما عملوا بجد لإبقائك منشغلاً بأي ثمن لرفاهيتك. إذا نشأت على إظهار الاحترام الذي لا يتزعزع لوالديك ، فإن محاولة اكتشاف طريقك للخروج من رابط الصدمة مع والد نرجسي يولد شكله الخاص من الصدمة حيث يتم دفعك للانفصال عن الشخص الذي يجب أن يقدم لك الملجأ بدلاً من سوء المعاملة.

عندما يكبر الأطفال ويكونون قادرين على مغادرة المنزل ، بغض النظر عن الدور الذي لعبوه ، قد يبذل والدهم النرجسي كل ما في وسعهم لإبقاء الطفل البالغ في شرك الدراما العائلية. تتضمن بعض السلوكيات الأكثر خطورة التي يمارسها الآباء النرجسيون على أطفالهم البالغين ما يلي:

المطاردة

نعم ، قد يقوم الآباء النرجسيون بمطاردتك أنت وعائلتك جسديًا أو الانخراط في مطاردة عبر الإنترنت من خلال مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بك أو ، إذا كنت لا تزال تعيش في المنزل ، من خلال هاتفك الخلوي أو منصات اتصال الكمبيوتر. مطاردة الشيء أو العرض يشبه الطريقة التي يبحث بها المدمن عن “الإصلاح”. عندما تكون خارجًا من تحت نظرة النرجسيين ، فإن النرجسي سيفعل كل ما في وسعه لتقريبه من مكانك – وهذه هي الطريقة التي تنشأ بها المطاردة. إن وجودك في أنظارهم ، مثل مشاهدة منزلك ، أو متابعتك في الشارع ، أو متابعة حسابك على وسائل التواصل الاجتماعي إذا لم تكن قد حظرته بالفعل ، هو كيف يحافظون على شعورهم “بالتقارب” والتحكم.

يعد إنهاء سلوك المطاردة من أحد الوالدين أمرًا صعبًا. قد تضطر إلى اللجوء إلى عقلية “عدم الاتصال” وتجنب الارتباط بأي شكل من الأشكال مع الوالد. ومع ذلك ، فإن هذا هو ما يولد غالبًا مطاردة سرية – عندما تخبر شخصًا نرجسيًا بـ “لا” ، فإنه يثير غضبهم ويجعلهم أكثر حرصًا على الوصول إلى الإمداد الذي تقدمه. إذا لم يستطع والدك تركك وشأنك ، فقد تحتاج إلى اتخاذ إجراء قانوني والحصول على أمر حماية ، إذا كان هناك ما يبرر ذلك. عادة ما تكون محاولة التفكير مع شخص نرجسي تمرينًا لا طائل من ورائه ، لذلك يجب أن تضع رفاهيتك على رأس قائمة أولوياتك واتخاذ أي خطوات قانونية ضرورية لبناء حاجز يعمل.

إرسال القرود الطائرة الخاصة بهم

يتمتع النرجسيون بفهم خارق للآخرين ويمكن الاعتماد عليهم دائمًا للعثور على حليف في مكان ما يمكنهم إقناعهم بالأكاذيب التي يؤمن بها النرجسيون عن أنفسهم. سواء أكان ذلك قريبًا أو علامة جديدة أو شخصًا يعتبر النرجسي صديقًا ، فقد يكون النرجسي قادرًا على إقناعهم بأن الخلل في العلاقة بين الوالدين والطفل ناتج عن سوء فهم مأساوي من جانب الطفل البالغ الآن. الساحرة الشريرة في ساحر أوز استخدمت قرودها الطائرة لملاحقة دوروثي البريئة وجروها. قد يستخدم والدك النرجسي قرودهم الطائرة لملاحقتك.

قد يحاول الأخ الذي لم ير الارتباط النرجسي الذي كان لدى والدك تجاهك إقناعك بقطع بعض الوقت عن والدك – “أمي / أبي لم يقصدوا ما قالوه بالطريقة التي اعتقدت أنهم يقصدونها. توقفوا عن إيذائهم “. قد يطلب منك أحد الأقارب البعيدين ، “والديك ليسا صغيرين كما كانا في السابق ؛ اترك الماضي واحضر لعشاء العيد. توقف عن كونك قاسيًا عليهم “. أو حتى صديقك الذي حصل عليه والداك قد يقف بجانب والديك ، “تعال ، أعرف أن هذه هي الطريقة التي عاملوك بها عندما كنت طفلاً ، لكن والدتك سيدة عظيمة / والدك رجل عجوز رائع ؛ توقف عن منحهم الكثير من الحزن “.

عندما يقف القرد الطائر على كتفك ويبدأ “ثرثرة القرد” ، استخدم نفس الأساليب لإسكات القرد الطائر التي كنت تستخدمها لإبقاء “عقلك القرد” في التأمل – بدلاً من الوقوع في جدال حول من القصة هي القصة “الحقيقية” ، خذ نفساً عميقاً ، وثبت نفسك ، ورد ، “نعم ، أعلم أنك تشارك فقط ما سمعته من أمي / أبي.” لا تنشغل بالجدال – “القرد الطائر البريء” لن يصدق مدى فظاعة والدك ، و “القرد الطائر التآمري” لن يكفر حقائقك فحسب ، بل سيكونون قد اقتنعوا بأكاذيب والديك حول أنت ونراكم كشرير وليس والدك. من خلال الحفاظ على رباطة جأشك ، والاستجابة بأدب وهدوء ، ورفض الانجراف إلى مناقشات مطولة وعديمة الجدوى وخاسرة / خاسرة حول “الحقائق الخاطئة” ، فأنت تتأكد من أن القرد الطائر ليس لديه “ثرثرة مثيرة” لاستعادتها لإطعام الوالد النرجسي.

أساسيات

  • ما هي النرجسية؟

  • ابحث عن معالج يفهم النرجسية

على الرغم من صعوبة أن تكون واقعيًا وترفض الانخراط في الدفاع عن وجهة نظرك ، فمن الضروري الحفاظ على رفاهيتك بشكل عام. كن متعاطفًا مع القرد المخدوع الذي هو مجرد علامة أخرى لوالدك ، واستمر في المضي قدمًا في حياتك.

التهديدات والترهيب

يزيل “اللمعان” النرجسي في جميع العلاقات تقريبًا في وقت ما. عندما يحدث هذا ، ويفقد النرجسي سلطته على شخص مهم لإحساسه بالذات ، فقد يلجأ إلى طريقة قبيحة ومخادعة للوصول إلى طريقهم وإبقاء الناس في متناولهم. هذا أمر شائع عندما يتحرر أطفال النرجسيون البالغون أخيرًا ويبدأون في خلق حياة تتجاوز عائلاتهم الأصلية. عندما يتعلق الأمر بالتهديد بفقدان الاتصال بأطفالهم البالغين أو الوصول إليهم ، فقد يلجأ النرجسيون إلى التهديدات بالحرمان من الميراث ، وقطع الاتصال بأفراد الأسرة الآخرين ، وفي بعض الحالات ، الإجراءات القانونية للحفاظ على إمكانية الوصول إلى الأحفاد.

عندما تكون بالغًا ، لكن الوالد النرجسي يستمر في معاملتك بالطريقة التي يعاملونك بها كطفل ، يمكن أن يكون لذلك تأثير يجعلك تشعر كما لو كنت لا تزال ذلك الطفل. لا تسمح لنفسك بأن تُجبر على العودة إلى أنماط العلاقات غير الصحية للطفولة ، وذكّر والدك – ونفسك – بأنك الآن بالغ وأن جهودهم “لإشعارك بالذنب” أو “تهديدك” لن تنجح للعمل الان. ذكّرهم بأنك شخص بالغ ولديك الحق في أن تعيش الحياة التي تقرر أنها مناسبة لك واتخاذ القرارات التي تشعر أنها مناسبة لك وحافظ على العلاقات التي تشعر أنها مناسبة لك.

يقرأ النرجسية الأساسية

فهم شروط النرجسية

قصف الحب: سلاح نرجسي سري

لا يتمثل دورك في إرضاء والديك بل في خلق حياة ترضيك. إذا كنت لا تزال تعتمد على والديك ، ومع ذلك ، بالنسبة لأي نوع من الدعم أو الموارد (العيش في منزلهم ، أو أخذ المال منهم ، أو العمل معهم ، أو تلقي رعاية أطفال لأطفالك ، وما إلى ذلك) ، فقد تحتاج القواعد إلى أن تكون مختلفة . طالما أنك تقبل أي نوع من الموارد منهم ، فأنت تمنحهم نفوذًا عليك يمكن أن يستمر في العلاقة غير الصحية طالما يتم تقديم الهدايا أو الخدمات وقبولها. نادرا ما يقدم أي نرجسي أي هدايا ليس لها قيود.

إذا كنت تريد حقًا تعطيل قبضة النرجسيين عليك أو على العائلة التي أنشأتها ، فستحتاج إلى تحقيق الاستقلال والاستقلالية في كل ما تفعله – شخصيًا ومهنيًا وماليًا وعلائقي.

لمزيد من المعلومات حول كسر “رابطة الصدمة” التي شكلتها الأبوة النرجسية ، اقرأ هذا المقال أيضًا.

# # #

نحن نجري دراسة حول الطرق التي أثر بها الوباء على العلاقات الاجتماعية. إذا كنت ترغب في المشاركة ومشاركة خبراتك ، يرجى النقر فوق هذا الرابط لإكمال الاستبيان: Friendscapes والوباء

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

AllEscort