قم بتنمية برنامج Friendscape الخاص بك بعناية: كيف ستتمكن من “الأشخاص في حياتك؟”

أثناء سؤال الناس عن صداقاتهم والطرق التي “جعل أصدقاؤهم بها حياة الناس” ، يستخدمون مجموعة متنوعة من الصور الوصفية لتوضيح كيفية إدراكهم لعوالمهم الاجتماعية. وكانت إحدى الصور التي بدت صدى لدى العديد من الأشخاص هي صورة المناظر الطبيعية. وصفت إحدى النساء الصورة التي كانت لديها عن أصدقائها ومعارفها بأنها غابة من الناس. تخيلت بعض النساء مترابطة خريطة العلاقات. وصف آخرون أ حديقة مع مجموعة متنوعة من النباتات بما في ذلك النباتات المعمرة والحولية ، وبالطبع بعض الأعشاب الضارة.

الخصبة أم القاحلة؟ كيف ينمو برنامج Friendscape الخاص بك؟

هناك العديد من الاستعارات لمجموعات الأصدقاء التي قمنا بتجميعها على مر السنين. هذه الأوصاف مفيدة لأننا نسعى لفهم قربنا النسبي من الآخرين ، لوصف التفاعلات التي نجريها مع الآخرين ، ولتحديد الحجم والشكل العام لأنظمة الدعم الاجتماعي لدينا. نميل إلى أن يكون لدينا طبقات وفئات مختلفة من الصداقة ، كما يتضح من القصص العديدة التي شاركها الأشخاص الذين تمت مقابلتهم في مشروع بحثي. لدينا أصدقاء قد نكون قريبين جدًا منهم عاطفيًا ، ولكن نادرًا ما تتاح لنا الفرصة لرؤيتهم. قد يكون هناك أصدقاء نتفاعل معهم يوميًا ولكننا لا نشارك معهم الكثير من المعلومات الحميمة. قد يكون لدينا أصدقاء نشعر أن حياتنا ومساراتنا معهم قد تشابكت تمامًا بمرور الوقت بحيث يبدو من المستحيل تخيل الانفصال. كل من أصدقائنا لديه علاقة فريدة معنا ونحن نحاول إنشاء نموذج مثالي فريندسكيب، من الضروري أن نفهم العلاقات التي لدينا اليوم.

يتغير Friendscapes مع تغير مناظر الحياة

تشكل الصداقات شبكة الدعم التي تبقينا واقفة على قدميها طوال حياتنا ، وقد تم بناء الحضارة على الترابط والتعاون وحاجتنا إلى شبكة دعم قوية أصبحت قوية الآن كما كانت عندما اجتمع الناس في عصور ما قبل التاريخ معًا من أجل البقاء. ومع ذلك ، فإن الغرض الذي يخدمه أصدقاؤنا يمكن أن يختلف اعتمادًا على كل مرحلة من مراحل الحياة. هناك بعض الصداقات التي ستستمر عبر الزمن وتتمتع بالمرونة الكافية للتعامل مع الطبيعة الديناميكية للتغييرات التي نمر بها في الحياة. هناك صداقات أخرى أكثر تحديدًا بمرحلة أو مكان في حياتنا.

على سبيل المثال ، عندما نبدأ حياتنا المهنية ، قد ننجذب نحو الأصدقاء الموجودين في أماكن مماثلة في حياتهم أو أولئك الذين قد يساعدوننا في التواصل والارتقاء في مهنتنا. عندما نجد شريكًا ، من المعتاد التركيز على العلاقات مع الأزواج الآخرين لزيادة “وقت الزوجين” أثناء التواصل الاجتماعي مع الآخرين. إن إنجاب طفل يمكن أن يغير بالتأكيد صورة الأصدقاء لأننا نبحث عن أمهات جدد للتواصل معهم وعندما يكبر الطفل ، قد نجد أنفسنا نبحث عن “أمهات الفرقة” و “أمهات كرة القدم” وما إلى ذلك عندما نحاول التنقل في مرافقي السيارات للتمارين وأيام الألعاب حول جدول مزدحم. قد نركز أكثر على تلبية احتياجاتنا الأساسية (مشاركة الألعاب ، تبادل خدمات مجالسة الأطفال ، وما إلى ذلك) على محاولة تطوير صداقات أعمق. حتى الحصول على كلب يمكن أن يغير مناظر الأصدقاء لأننا نلتقي “آباء كلاب” آخرين في حدائق الكلاب أو نسير في شوارعنا.

في منتصف العمر ، بمجرد أن يكبر الأطفال ويخرجون أو نصبح أكثر رسوخًا في وظائفنا ، فإننا نميل إلى قضاء بعض الوقت للتركيز أكثر على احتياجاتنا الخاصة ومن أصبحنا. قد تأخذ الصداقات نكهة أكثر حميمية وثراء الترابط حيث يوجد المزيد من الوقت لتكريس علاقات ذات مغزى أكبر من المراحل السابقة عندما كانت الحياة أكثر انشغالًا وكان الزخم إلى الأمام ضروريًا. لسوء الحظ ، مع وصول سن الرشد ، غالبًا ما تجد النساء أن مناظر أصدقائهن أقل خصوبة وأقل حيوية عندما يبتعد الأصدقاء أو يموتون أو يواجهون صعوبة في التنقل بشكل متزايد. هذا هو الوقت الذي قد نعتمد فيه على أفراد عائلتنا لتولي دور أكثر أهمية من خلال زيادة المساعدة الفعالة في حياتنا اليومية.

في حين أن البعض منا قد يزرع ما يبدو أنه فدان من الأصدقاء ، قد يكون البعض الآخر راضياً عن المزيد من الأصدقاء في حديقة الفناء. المفتاح هو غرس وتغذية أنواع العلاقات التي تشعر أنها تناسب احتياجات الدعم الاجتماعي الخاصة بك. قد ينظر إلى حشيش شخص ما على أنه جمال طبيعي من قبل شخص آخر.

بينما ننتقل إلى العالم الاجتماعي الذي يشبه حياتنا السابقة للوباء ، فكر في بعض الأفكار حول الطريقة التي ترغب في “بها” الأشخاص في حياتك الآن. إذا كانت هناك علاقات استمرت معك خلال العام ونصف العام الماضيين ، فاستمر في الاستثمار في هذه العلاقات. إذا كانت هناك صداقات فقدت إلحاحها أو جاذبيتها خلال العام الماضي ، فكن مقصودًا في كيفية اختيارك للانخراط أو الانسحاب أكثر من هذه العلاقات. الآن هو وقت عظيم ليكون مخطط في العلاقات التي ترغب في ترسيخها في بيئة الأصدقاء الخاصة بك وأولئك الذين يمكنك التخلي عنهم.

إن الحاجة إلى الصداقات والدعم متأصلة فينا ، ووجود صديق جيد واحد على الأقل يمكن أن يعزز رضانا عن الحياة بشكل لا يقاس. نحن بصحة جيدة ، جسديًا وعقليًا ، عندما نشعر بجذورنا في بيئة صداقة صحية نرعى ونتغذى بها. والأهم من ذلك ، أننا سنعيش أطول أيضًا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

AllEscort