كيف تعيد الروحانية أسلاك دماغنا ولماذا نحن في أمس الحاجة إليها الآن ، من الدكتوراه

رأي الخبراء
الدماغ الروحي: خارطة طريق لتخفيف أزمة الصحة العقلية الوطنية

الدماغ الروحي: خارطة طريق لتخفيف أزمة الصحة العقلية الوطنية


ليزا ميلر ، دكتوراه.

أستاذ علم النفس وصحيفة نيويورك تايمز الأكثر مبيعًا

بقلم ليزا ميلر ، دكتوراه.

أستاذ علم النفس وصحيفة نيويورك تايمز الأكثر مبيعًا
ليزا ميلر ، دكتوراه ، هي مؤلفة كتاب The Spiritual Child وكتابها الجديد The Awakened Brain في نيويورك تايمز. علم الروحانيات الجديد وبحثنا عن حياة ملهمة. هي أستاذة في برنامج علم النفس العيادي في كلية المعلمين ، جامعة كولومبيا ، حيث هي مؤسِّسة ومديرة معهد الروحانية للعقل والجسد ، وهو أول برنامج للخريجين ومعهد أبحاث في مجال الروحانيات وعلم النفس من Ivy League ، وقد أقامت أكثر من عقد من الزمان من التعيينات المشتركة في قسم الطب النفسي في كلية الطب بجامعة كولومبيا. نُشرت أبحاثها المبتكرة في أكثر من مائة مقالة تمت مراجعتها من قِبل الأقران في مجلات رائدة ، بما في ذلك Cerebral Cortex ، والمجلة الأمريكية للطب النفسي ، ومجلة الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين.


كيف تعيد الروحانية أسلاك دماغنا ولماذا نحن في أمس الحاجة إليها الآن ، من الدكتوراه

مصدر الصورة
mbg الإبداعي X إلويزا راموس
/ ستوكسي

اختار محررونا بشكل مستقل المنتجات المدرجة في هذه الصفحة. إذا قمت بشراء شيء مذكور في هذه المقالة ، يجوز لنا كسب عمولة صغيرة.

كما نعلم جميعًا ، فإن الصحة النفسية الجماعية لبلدنا تعاني. أزمة الصحة النفسية تؤثر على الجميع ، لكننا نشهد بيانات مقلقة بشكل خاص بين شبابنا والشباب. تعكس معدلات اليأس والإدمان والاكتئاب والانتحار والزيارات النفسية للطب النفسي كل مستوى من المعاناة.

أصبحت القضية مقلقة للغاية لدرجة أن كبير أطباء أمريكا ، الجراح العام الأمريكي فيفيك مورثي ، دكتوراه في الطب ، ماجستير في إدارة الأعمال، أصدر استشارة الجراح العام تسليط الضوء على الحاجة الملحة لمعالجة أزمة الصحة النفسية للشباب في البلاد ، والتي رددها الرئيس بايدن في خطاب حالة الاتحاد.

جميع التخفيضات الصيفية الوصول

وصول مدى الحياة إلى جميع فئات mbg بجزء بسيط من السعر. ينتهي التخفيضات في 31 أيار (مايو).



منذ العلم الأحمر للجراح العام ، اقترح الكثيرون في مجال الصحة العقلية منح الشباب مزيدًا من الوصول إلى موارد الصحة العقلية وخلق الظروف لجذب المزيد من مقدمي الخدمة إلى هذا المجال. وبينما من الصحيح أنه ليس لدينا ما يكفي من مقدمي الخدمات لمواجهة هذه اللحظة ، من أجل حل هذه الأزمة الوجودية التي تواجه أمتنا ، أعتقد أنه لا يمكننا ببساطة تكرار المزيد من نفس الشيء. نماذجنا غير مكتملة وغير كافية حتى نشرك النواة الروحية للشباب.

إعلان

يتم عرض هذا الإعلان باستخدام محتوى طرف ثالث ولا نتحكم في ميزات إمكانية الوصول الخاصة به.

ما يخبرنا به علم أعصاب الروحانيات عن قيمة الإيمان.

تظهر الأبحاث أن المراهق ذو الروحانية الشخصية القوية هو 75 إلى 80٪ أقل احتمالاً يصبح مدمنًا على المخدرات والكحول ، ويقل احتمال محاولة الانتحار بنسبة 60 إلى 80٪. تُظهر البيانات بوضوح أن الشباب الذين لديهم صلة بجوهرهم الروحي هم أكثر عرضة للانخراط في نقاط القوة والفضائل الشخصية مثل التفاؤل والعزيمة والالتزام والتسامح.

من الجدير بالذكر أنه في هذا السياق ، فإن الروحانية والدين شيئان مختلفان. قدرتنا على الروحانية فطرية ، بينما الدين ينتقل من خلال الأسرة والمجتمع باعتباره احتضانًا لهذه الروحانية الطبيعية.

بصفته مؤسس ومدير معهد الروحانية العقل والجسد في كولومبيا ، أدرس علم الأعصاب للدماغ الروحي. أظهرت أبحاثنا في التصوير بالرنين المغناطيسي كيف الدوائر المحددة في الدماغ المرتبط بالوعي الروحي يصبح أقوى وأكثر سمكا عندما نستفيد من جوهرنا الروحي الفطري.

عندما ننخرط في “محطة العقل الروحي” هذه ، فإننا ندرك أننا في شراكة مع قوتنا الأعظم (يتغير الاسم عبر الإيمان والحكمة والتقاليد الثقافية والدينية) ، مما يساعدنا على الشعور بالحب والاحتفاظ والإرشاد وعدم الشعور بالوحدة أبدًا.

تُظهر الأدلة المستمدة من دراسات التصوير بالرنين المغناطيسي على الدماغ الروحي أننا متشددون في القدرة على “تسليمه” في أوقات الألم والعزلة وعدم اليقين أو اكتشاف التوجيه والإرشاد. لكن يجب ألا ننتظر حتى نصل إلى نقطة منخفضة للعمل في شراكة مع قوتنا الأعظم. تحتاج محطة الإرساء العصبية المسؤولة عن تثبيت وإطلاق هذه الدوائر إلى التعزيز المستمر – تمامًا مثل العضلات – حتى يكون الشباب مستعدين للتغلب على تحديات الحياة والشدائد بوعي مستيقظ.

يميل بعضنا أكثر من غيرنا إلى الشعور بالترابط الروحي ، لكن يمكننا جميعًا ذلك زراعة هذه القدرة الطبيعية للإيمان في أي وقت– وكما يُظهر بحثنا ، يجب علينا ذلك تمامًا.

كيف يمكننا تطبيق علم العقل الروحي.

في حين أن هذا علم جديد نسبيًا ، إلا أنه يوجد الآن أكثر من عقدين من الأبحاث التي تمت مراجعتها من قبل الأقران والتي تُظهر أن الروحانية القوية تجلب المرونة ضد أمراض اليأس ، خاصة في أوقات التوتر الشديد أو الصدمة، وهو ضروري في مسار العلاج للنمو والتجديد. كما أنه يوفر الوقاية من مشاعر اليأس من المستقبل.

العديد من الجماعات والمنظمات المجتمعية تضع بالفعل علم الروحانية موضع التنفيذ ، بما في ذلك ، بشكل مفاجئ بما فيه الكفاية ، الجيش الأمريكي. في العام الماضي ، حضرت البنتاغون للتحدث إلى القيادة العليا للجيش حول عملي ثم انتقلت للتحدث مع مجموعة من 200 ضابط خلال تدريب مكثف في فورت براغ ، نورث كارولينا ، واحدة من أكبر المنشآت العسكرية في العالم. أدى التدريب إلى طيار لمدة ثلاثة أيام لإشراك روحانية 80.000 جندي في أسفل سلسلة القيادة. منذ هذا الوقت ، وصل البرنامج إلى مئات الآلاف من الجنود. ال مبادرة الاستعداد الروحي يستخدم علم الروحانيات كخريطة طريق لإعلام تدريب الجيش والثقافة وموارد الصحة العقلية.

إذا كانت هذه المقاربة جيدة بما يكفي للجيش الأمريكي لأنها تعالج الزيادة الهائلة في معدلات اليأس بين الجنود والنساء ، أعتقد أنها قد تكون ذات قيمة لطلاب المدارس الثانوية والجامعات أيضًا.

بعد كل شيء ، يمكن أن تبدو الحياة اليومية لشباب اليوم وكأنها تدريب عسكري أساسي: التركيز على الإنجاز والاستعداد المكثف لساحة معركة سريعة التغير من الصدمات المحتملة.

إعلان

يتم عرض هذا الإعلان باستخدام محتوى طرف ثالث ولا نتحكم في ميزات إمكانية الوصول الخاصة به.

الوجبات الجاهزة.

عندما يتعلق الأمر بالمرونة ، يُظهر عمل فريقي أن أعمق مصدر للتجديد والإحياء والمثابرة هو الجوهر الروحي. حان الوقت لإعادة التفكير في كيفية تعاملنا مع شبابنا. حياتهم تعتمد على ذلك.

إعلان

يتم عرض هذا الإعلان باستخدام محتوى طرف ثالث ولا نتحكم في ميزات إمكانية الوصول الخاصة به.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

AllEscort