كيف تنمو خلايا عصبية جديدة في دماغك

عندما كنت في الكلية في السبعينيات ، علمنا أنه لا توجد خلايا عصبية جديدة على الإطلاق في دماغ الثدييات. قيل ، لقد ولدنا مع كل الخلايا العصبية التي سنحصل عليها في أي وقت. ومع ذلك ، قبل عقد من الزمان ، في عام 1962 ، تم تسمية عالم شاب كان جوزيف التمان قد روى في المجلة المرموقة علم أن الخلايا العصبية الجديدة يمكن أن تتشكل. ذهب ألتمان لنشر دراسات أخرى ، لكن بحثه تم تجاهله ورفضه. ثم ، في السبعينيات ، عالم شاب آخر ، مايكل كابلان، اكتشف تكوين الخلايا العصبية (ولادة خلايا عصبية جديدة) في أدمغة الفئران. نشر كابلان 19 ورقة بحثية حول هذا الموضوع ، لكن عمله واجه مقاومة هائلة ، وترك في نهاية المطاف علوم البحث وانتقل إلى مهنة كطبيب إعادة تأهيل. لم يقبل العلماء فكرة تكوين الخلايا العصبية في أدمغة الثدييات البالغة حتى التسعينيات واكتشفوا الخلايا العصبية لحديثي الولادة ليس فقط في أدمغة الفئران ولكن في أدمغة الناس جدا.

لا يحدث تكوين الخلايا العصبية في كل مكان في الدماغ ولكنه يظهر في الحُصين والبصلة الشمية وربما في القشرة الدماغية. لا تولد الخلايا العصبية الجديدة من خلايا عصبية ناضجة بل تتطور من خلايا جذعية عصبية تبقى في أدمغتنا طوال الحياة. في الواقع ، في بعض مناطق الدماغ ، هناك دوران مستمر للخلايا العصبية – تموت الخلايا القديمة وتولد خلايا جديدة – ويمكن لهذه الخلايا العصبية الجديدة أن تشارك في الدوائر التي يقوم عليها التعلم.

إذا تم تكوين خلايا عصبية جديدة كل يوم في دماغنا ، كيف يمكننا التمسك بهذه الخلايا ولا تدعهم يموتون ببساطة؟ كانت الإجابة كامنة في الأدبيات العلمية منذ السبعينيات ، عندما أفاد كابلان أن البيئة الغنية تعزز عدد الخلايا العصبية الجديدة. في الحيوانات ، وضعها في أقفاص مليئة بالألعاب الممتعة أو إعطائهم مهام التعلم يعزز بقاء هذه الخلايا الوليدة. قد تشارك الخلايا العصبية الجديدة المولودة في الحُصين في تكوين الذكريات طويلة المدى وكذلك في الإدراك المكاني. يمتلك سائقي سيارات الأجرة في لندن الذين لديهم معرفة واسعة بشوارع مدينة لندن الحصين أكبر من المعتاد. ربما حدث الكثير من تكوين الخلايا العصبية في الحُصين.

تزيد التمارين البدنية أيضًا من عدد الخلايا العصبية لحديثي الولادة. لكن بعض الشروط مثل المفرطة التوتر والاكتئاب، يعوق نمو الخلايا العصبية لحديثي الولادة.

لا يزال شخص في الثمانينيات من عمره ينمو خلايا عصبية جديدة ، ولكن لتسخير إمكانات هذه الخلايا الوليدة ، قد نحتاج إلى الاستمرار في تحدي أنفسنا ، واستكشاف أشياء جديدة ، وممارسة الرياضة ، ورؤية الكوب الذي يضرب به المثل ليس نصف فارغ ، بل نصف ممتلئ.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

AllEscortAllEscort