كيف يمكن لكونك متمردًا في الحب أن يجلب لك السعادة في العلاقة

هذا هو الجزء الثالث من سلسلة مكونة من ثلاثة أجزاء عن أساطير الحب التي يمكن أن تسبب لنا حزنًا أكثر من السعادة. في رسالتي الأولى ، ناقشت الأسطورة القائلة بأن الحب يشفي الجميع وأسطورة أن العلاقات طويلة الأمد هي الطريقة الوحيدة لتجربة العلاقة الحميمة الحقيقية. في رسالتي الثانية ، ناقشت الأسطورة القائلة بأن هناك توأم روح واحد فقط لكل شخص وأننا فاشلون إذا لم نعثر عليهم. أستكشف اليوم الأسطورة التي تشجعنا على أن نكون دائمًا نكران الذات في الحب. ثم أختم ببعض النصائح لتحويل محفزات علاقتك إلى فرص للنمو.

الأسطورة 4: كن نكران الذات في الحب والإثارة الجنسية ؛ لا تركز على نفسك

جوابي: على العكس من ذلك ، كن ممتلئًا بنفسك.

هناك قصة رومانسية قديمة يجب أن نفقد أنفسنا أمام الحبيب. بدلاً من ذلك ، أعتقد أنه من المهم التمييز بين مشاركة نفسك – وهو الترابط والتعاطف – وفقدان هويتك لاحتياجات شخص آخر ، مما قد يؤدي إلى الاعتماد على الآخرين والتعلق القلق والاستياء لاحقًا.

في الواقع ، الاتصال باحتياجاتك الفردية والسؤال عما تريده يمكن أن يخلق رابطًا أعمق داخل العلاقة ، بشكل متناقض. انظر إلى الأمر على هذا النحو: عندما يتنازل الناس دائمًا عما يريدون ، فلا أحد سعيد للغاية. لكن من المفارقات أنه بمجرد حصولنا على ما نريد ، من الطبيعي أن نرغب في رد الجميل.

لذلك دعونا نعطي لشريكنا لأنه يشعر بالرضا – بدافع الكرم ، وليس بسبب التسوية. إذا كنت تميل إلى فقدان نفسك في علاقة ما أو الإفراط في رعاية الآخرين ، تدرب على احترام رغباتك غير الأنانية.

يجب ألا تعتمد رغباتك أيضًا على قيام شخص آخر بإشعالها ؛ يمكنهم البدء بداخلك. على سبيل المثال ، تعتمد المتعة الجنسية على الشعور بأنك مهم وأن تلقي رغباتك أمر مهم. لذا قم بإنشاء تفضيلاتك المثيرة ودع شريكك يتعرف على هذا الجانب منك.

في نصوص اليوجا والبوذية القديمة ، هناك مفهوم يسمى “الفرح المتعاطف” – فعل السعادة من أجل سعادة الآخرين. عندما نسعد بنجاح شريكنا ، انظر إليه على أنه مثال على التواصل الحميم بدلاً من أسطورة الحب غير الأناني.

الصورة من كوتونبرو من Pexels
تأكد من الحفاظ على هويتك في علاقتك.
المصدر: تصوير كوتونبرو من شركة Pexels

العلاقات كممارسة روحية

ضع في اعتبارك فكرة أن علاقاتك من جميع الأنواع (علاقات أقصر ، علاقات أطول ، علاقات غير دائمة) يمكن أن تقودك إلى بعض الأفكار الرائعة. يكتب مدرس التأمل فيليب موفيت عن العلاقات التي تنقسم إلى ثلاث فئات: المعاملات ، الأنا ، أو الروحية.1 تتعلق المعاملة بما يمكنك الحصول عليه من الشخص الآخر (الأمان المالي ، الأطفال) ؛ الأنا تعني أن شريكك يساعد في رفع مكانتك (سواء كان حسن المظهر ، أو لديه نفوذ ، بحيث يمنحك هذا المكانة أيضًا) ؛ بينما الروحانية هي أن يكون الشخص معلمك. إنها تلهمك للاستيقاظ وامتلاك نقاطك العمياء. من المؤكد أن التعاطف والوعي بعدم إصدار الأحكام في أي علاقة ليس بالأمر السهل دائمًا ولكن يمكن أن يكون تحويليًا بأفضل طريقة ممكنة. إنها مثل اليوجا أو ممارسة التأمل مدى الحياة – كل يوم هو اختيار للدوس على السجادة أو الجلوس على الوسادة بنزاهة.

علاقاتنا هي أكبر معلمينا ؛ إنها مرآة تعكس ضوءنا وظلالنا إلينا. سواء كانت علاقة أحادية الزواج لمدة 30 عامًا أو رحلة ربيعية ، إذا كنت مهتمًا بوعي بالتجربة ، فيمكن أن تكون هناك دائمًا لحظات ملهمة. دع أي نوع من العلاقة التي أنت فيها ، والفجوات بينهما ، تكون فرصًا للتوسع. حتى سفينتين عابرتين في الليل يمكن أن تكون بداية قوية للتأمل الذاتي. استمع إلى ما يتردد صداه بداخلك – مثل كيف أن شريكك لا “يجعلك” تشعر بطريقة معينة ولكن بدلاً من ذلك يحرك قدر شيء ما في داخلك بالفعل. بمجرد أن نتحمل المسؤولية ، يمكننا أن نتحمل الوكالة.

تدور هذه السلسلة المكونة من ثلاثة أجزاء حول النظر إلى ما وراء معتقداتنا التقليدية القديمة حول العلاقات الرومانسية ، لأنه من الممكن تجربة ملذات العلاقة الحميمة من أنواع عديدة من الروابط والالتزامات الحديثة. إذا لم نربط فك الارتباط بالفشل ، ولم نكن خائفين جدًا من أن نكون بمفردنا ، وشعرنا بالتحرر في طلب ما نريد ، فقد نحرر أنفسنا من الالتزامات التي ليست حقيقية بالنسبة لنا. تذكر أنه عليك أن تقرر ما يعنيه “النجاح” بالنسبة لك. لذا عِش واحب بالطرق التي تناسبك ، وليس بالطريقة التي قالها الآخرون إن علاقتك يجب أن تكون.

أساسيات

  • لماذا العلاقات مهمة

  • ابحث عن معالج لتقوية العلاقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

AllEscort