لماذا تتقوى بعض العلاقات بينما تنخفض علاقات أخرى؟

غالبًا ما يثير البحث أسئلة حول ما يقوم عليه نتائجه. هذا هو الحال مع دراستين حديثتين حول الرضا عن العلاقة. نظر المرء إلى أنماط الرضا بشكل عام ، على مدار سنوات الأزواج. درس الآخر سببين مختلفين لممارسة الأزواج للجنس وكيف يؤثر ذلك على مشاعر الشركاء تجاه علاقتهم. تكشف كلتا الدراستين في كثير من الأحيان عن طرق مهمة ولكن تم التغاضي عنها والتي تمكّن العلاقة من النمو والاستمرار بمرور الوقت ، أو ما كان مفقودًا أدى إلى نهايتها.

التحقيق في نمط “الموجة” في رضا العلاقة

الدراسة الأولى من جامعة برن ويستند إلى أكثر من 165000 شخص من جميع أنحاء العالم. ووجد أن الرضا عن العلاقة يرتفع وينخفض ​​في موجات يمكن التنبؤ بها. أي ، كشفت النتائج عن انخفاض مطرد في رضا الأزواج حتى سن 40 عامًا تقريبًا – بعد حوالي 10 سنوات من بداية العلاقة. بعد ذلك ، يبدو أن الرضا يزداد حتى سن 65 تقريبًا ويظل مستقرًا خلال السنوات العشر القادمة – وهو الحد الأقصى لسن المشاركين في الدراسة. تم نشر الدراسة في نشرة نفسية.

موجة لا مفر منها ، واسعة ، صعودًا وهبوطًا؟ ولكن ما الذي قد يخفيه هذا النمط بشأن ما يساعد أو يعيق حياة الأزواج الفردية؟ يبدو أن نمط موجة البيانات يتعلق بكل من عمر الشخص وطول العلاقة. ومع ذلك ، يبدو أن عمر الشخص أكثر أهمية. وهذه النتيجة الأخيرة تشير إلى موضوعات أقل وضوحًا تحت البيانات المتعلقة بحياة الناس.

وهذا يعني أن العلاج النفسي مع الأزواج والأفراد غالبًا ما يكشف عن التغيير التدريجي و “التطور” داخل أي من الشريكين – أو كليهما – فيما يتعلق بقيمهم أو ما يسعون إليه في الحياة مع تراكم تجارب حياتهم. قد ينمو الشركاء في اتجاهات مماثلة ، أو قد يختلفون حول ما يتصوره لحياتهم في السنوات المقبلة. هذا هو أحد اهتمامات الحياة الأساسية ، ويتعلق بـ “اكتشاف ما أعيش من أجله حقًا” ، كما عبر عنه أحد الأشخاص. سواء كان الشركاء ينمون جنبًا إلى جنب أو يتباعدون بشكل كبير له تأثير مباشر على مسار علاقتهم العاطفية والجنسية والروحية بمرور الوقت. قد تظل هذه التحولات غير مرئية ، تحت النمط العريض لأعلى ولأسفل الذي يظهره البحث. لكن مثل هذه التغييرات مهمة للغاية لمستويات رضا الأزواج.

على سبيل المثال ، أعرب أحد الزوجين عن دهشته وامتنانه لكونه “محظوظًا” ، ووجد متعة مستمرة ونموًا معًا على مر السنين. لكن الزوجين الآخرين – على عكس البحث الذي يشير إلى أن الرضا يزداد حتى سن 65 تقريبًا ، ثم يظل مستقرًا – هو أكثر نموذجية بالنسبة للعديد من الآخرين: عبر كلاهما عن شعورهما بانجذاب نحو اتجاهات مختلفة في حياتهما ، مع ما وجداه مُرضيًا مع تقدمهما في السن. كانوا قادرين على الانفصال باحترام وصداقة. في بعض الأحيان ، لا يكون هذا أمرًا ملائمًا: علق أحد الشركاء عن علاقتهما ، “ليس الأمر أننا نرى نفس الأشياء ، ولكن بشكل مختلف ؛ يبدو الأمر كما لو أننا نرى مختلفًا أشياء. “

استكشاف التعبير الجنسي في منتصف العمر والرضا عن العلاقة

تكشف دراسة أخرى حول الرضا عن العلاقة أسئلة مماثلة حول المصادر الخفية للرضا عن العلاقة. من جامعة جيلف ونشرت في مجلة أبحاث الجنسو تم إجراؤه مع رجال ونساء كنديين في منتصف العمر. كان التركيز على أشكال التعبير الجنسي في العلاقة وارتباطها بالرضا عن العلاقة. ووجدت أن النساء اللاتي مارسن الجنس لأسباب “الالتزام” كان لديهن مشاعر سلبية أكثر ورضا أقل عن علاقتهن مقارنة بأولئك الذين كانت أسبابهم لممارسة الجنس مع شركائهم “القيام بشيء لطيف”. أعربت المجموعة الأخيرة عن مشاعر أكثر إيجابية حول علاقتهم.

تم العثور على فرق ضئيل بين الشركاء الذكور ، لأسباب لم يتم تقييمها. يشير ذلك إلى اختلافات في المواقف المكيفة اجتماعياً بين الرجال والنساء حول دور أو “استخدام” الجنس في العلاقة. إن الانخراط في الجنس الذي يعكس إحساسًا بالالتزام ، أو الأسوأ من ذلك ، الإكراه ، أو حتى محاولة “القيام بشيء لطيف” – الذي يبدو تبادليًا في النية بدلاً من العلاقات – يقلل من الرضا بمرور الوقت.

يكافح العديد من الأزواج للعثور على ما يساعدهم على النمو والحفاظ على الاتصال الإيجابي ، عاطفيًا وجنسًا ، وهذا يقوي رغبتهم في البقاء معًا. غالبًا ما تعكس جذور عدم الرضا أو التدهور في علاقة المرء تغييرات في الحياة الفردية للزوجين ، كما وصفت أعلاه. تظهر كل من الأبحاث السريرية والتجريبية ما يمكن أن يساعد – ما يمكن للأزواج العمل من أجله وممارسته ، نحو البحث عن توافق أكبر مع قيم بعضهم البعض – إن أمكن. يتضمن ذلك مواجهة رغبات ومخاوف كل شريك ورؤيته حول رحلة معًا.

فيما يلي ثلاث طرق يمكن أن تساعد:

  1. تحدثوا أكثر مع بعضكم البعض: خصص جزءًا من الوقت للتحدث عن رؤيتك وطموحاتك في حياتك ، بشكل فردي وجماعي. استمعوا الواحد للآخر. اطرح أسئلة ، لكن لا تقفز للتعليق أو الحكم على ما تسمعه. كن صادقا بقدر ما تستطيع. بعد ذلك ، انظر إلى ما تهدف إليه أنت وشريكك في هذه اللحظة من حياتك ، بما في ذلك حياتك المهنية ووضعك المالي وعائلتك. أين هم متشابهون؟ أين هم مختلفون؟
  2. عبر عن نفسك: في تفاعلاتك اليومية ، عبر عن تجربتك الداخلية وأظهرها. قد يكون حول محادثة أو بعض القضايا أو القلق. قد يتعلق الأمر بمشكلة الزوجين أو حياتك خارج العلاقة. يعني الكشف عن أفكارك ومشاعرك ورغباتك ومخاوفك – أن تكون شفافًا بشأن هويتك. لا يختبئ بسبب الخجل أو الخوف أو الرفض المحتمل. هنا ، يهدف كل شريك إلى أن يكون منفتحًا على “استقبال” الآخر والرد بالمثل.
  3. قم بإيماءات صغيرة من الرعاية واللطف: وهذا يعني أفعالًا تجاه شريكك ، وليس مجرد كلمات أو “قول الشيء الصحيح”. هذا هو العالم الذي يعاني فيه العديد من الأزواج من خيبة الأمل والتعاسة. بمعنى ، قد تعتقد أنك تُظهر الحب بقول شيء محب أو إيجابي. بالطبع ، هذا رائع. ولكن ما يهم أكثر هو الإيماءات والأفعال اليومية التي تنقل الحب – ابتسامة ، أو لمسة ، أو تعليق داعم ، أو كلمة شكر حول شيء فعله هو أو هي. في الواقع ، أكدت دراسة من ولاية بنسلفانيا أن الأشخاص الذين أبلغوا عن شعورهم بالحب من قبل شركائهم يصفون تلقي تلك الأعمال والإيماءات الصغيرة في الحياة اليومية. تم نشر البحث في مجلة العلاقات الاجتماعية والشخصية.

بشكل أساسي ، يعكس الرضا والسرور المستمرين في العلاقة التقوية المستمرة للعلاقة العاطفية والجنسية والروحية للشركاء – من خلال الممارسة الواعية والنية.

حقوق النشر 2022 دوغلاس لابير

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

AllEscortAllEscort