لماذا يمسك الناس بأيديهم

سواء كان لديك شريك رومانسي في حياتك أم لا ، فإن الكثير منا مستعد للتفكير في الأشخاص الذين نحبهم في هذا الوقت من العام. وإذا كنت تبحث عن شيء لطيف تفعله لشخص مميز ، فإن أحد أفضل الخيارات لا علاقة له بالمجوهرات أو الزهور أو الشوكولاتة ؛ إنه ينطوي فقط على إمساك أيديهم.

وفقًا لعالم النفس جيم كوان من جامعة فيرجينيا ، يمكن أن يكون للخبير في مسك اليد مع شخص تثق به – سواء كان صديقًا أو شريكًا رومانسيًا أو والدًا أو أخًا أو طفلًا – تأثير إيجابي على حياتك. صحة. لماذا ا؟ أظهر الباحثون أن اللمس البسيط يمكن أن يقلل هرمونات التوتر (مثل الكورتيزول) (Feldman، Singer، & Zagoory، 2010) وحتى انخفاض معدل ضربات القلب (Ludington & Hosseini، 2005).

أظهر كوان وزملاؤه هذا في دراسة حيث أحضر أزواجًا إلى مختبره ، ثم وضع أحدهم في جهاز الرنين المغناطيسي الوظيفي لفحص النشاط في أدمغتهم. أثناء مسحهم ضوئيًا ، نظر المشاركون إلى شاشة ، وفي سلسلة من التجارب ، إما رأوا دائرة خضراء أو علامة “X” حمراء. الدائرة الخضراء تعني أن المحاكمة ستنتهي قريبًا ولن يحدث أي شيء آخر. تعني علامة “X” الحمراء أنه في غضون ثوان قليلة ، كانت هناك فرصة لتعرضهم لصدمة كهربائية خفيفة على كاحلهم. لم تكن الصدمة مؤلمة ، لكنها لم تكن مريحة أيضًا. كان الجزء المهم من الدراسة أنه خلال بعض هذه التجارب ، كان المشاركون في جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي وحده ؛ من ناحية أخرى ، جاء باحث وأمسك بيده ، وفي مجموعة نهائية من التجارب ، جاء شريكهم الرومانسي وأمسك بيده. وجد كوان وزملاؤه أنه عندما اعتقد المشاركون أنهم قد يتعرضون لصدمة ، كان لديهم استجابة أقل للضغط في أدمغتهم عند الإمساك بيد شريكهم مقارنة بالحالتين الأخريين. وكلما قال الأزواج إنهم سعداء في علاقاتهم ، كلما قللت يد الشريك من استجابة الدماغ للصدمة (Coan، Schaefer، & Davidson، 2006).

  Truthseeker08 / Pixabay
المصدر: Truthseeker08 / Pixabay

تشير هذه الدراسة إلى أنه عندما نشعر بالتوتر ، فإن إمساك يد أحد الأحباء يمكن أن يقلل من هذا التوتر ، حتى في الجسم والدماغ. في الواقع ، تم استخدام الإمساك باليد في المواقف السريرية التي تسبب الإجهاد بدرجة كبيرة. على سبيل المثال ، وجد الباحثون أن المرضى الذين أمسكوا بيد الباحث أثناء جراحة إعتام عدسة العين أفادوا بأنهم شعروا بقلق أقل أثناء الجراحة ولديهم معدلات أقل من الإبينفرين (هرمون مرتبط بالقلق والتوتر) (مون وتشو ، 2001). علاوة على ذلك ، أفاد الباحثون أن مسك اليد يمكن أن يكون فعالًا في تقليل الألم الجسدي (على سبيل المثال ، Goldstein et al. ، 2018 ؛ Weekes et al. ، 1993) وكذلك الألم العاطفي (Sahi et al. ، 2021).

لكننا لا نمسك أيدي شركائنا فحسب – بل نتمسك بأطفالنا أيضًا. وتشير الأبحاث إلى أن اللمس يمكن أن يكون مهمًا بشكل خاص لتقليل التوتر عند الأطفال. في دراسة مماثلة مع أطفال تتراوح أعمارهم بين 4 و 5 سنوات ، نظر Cat Thrasher وزملاؤه في تأثير أحد الوالدين الذي يمسك بيد الطفل على أداء الطفل في مهمة اكتشاف التهديد. جلس الأطفال أمام شاشة تعمل باللمس وطُلب منهم أن يجدوا وجهًا سعيدًا واحدًا بين مشتتات الوجوه الغاضبة أو وجهًا غاضبًا بين المشتتات السعيدة ولمسه على الشاشة. في هذه المهمة ، يظهر الأطفال عادةً ميلًا للتهديد ، ويكتشفون الأهداف الغاضبة بسرعة أكبر من الأهداف السعيدة. في دراسة Cat ، أدى وجود مقدم الرعاية للطفل إلى النتائج المتوقعة ، واكتشف الأطفال وجوهًا غاضبة بسرعة أكبر من الوجوه السعيدة. ولكن عندما أمسك مقدم الرعاية يد الطفل ، انخفض تحيز الأطفال بشكل كبير (Thrasher & Grossman ، 2019).

تشير الأبحاث إلى أن اللمس له آثار إيجابية فورية على الأطفال أيضًا. يمكن أن يقلل ملامسة الجلد للجلد من البكاء (Ludington-Hoe، & Hosseini، 2005؛ Michelsson، Christensson، Rothgänger، & Winberg، 1996) ، الإجهاد (Feldman، Singer، & Zagoory، 2010)، يعزز النوم (Feldman، Rosenthal، & Eidelman ، 2014) ، وحتى المساعدة في إنشاء روتين للرضاعة الطبيعية (Widström، Lilja، Aaltomaa ‐ Michalias، Dahllöf، Lintula، & Nissen، 2011). يمكن أن تكون هذه التأثيرات طويلة الأمد بشكل لا يصدق ، خاصة للأطفال الخدج الذين يحتاجون عمومًا إلى حاضنات بعد الولادة ولا يتلقون غالبًا ملامسة الجلد من أمهاتهم على الفور. على سبيل المثال ، في إحدى الدراسات ، قام الباحثون بشكل عشوائي بتعيين مجموعة واحدة من الخدج لتلقي أسبوعين من الاتصال الجلدي من أمهاتهم ، بينما تم تخصيص مجموعة ثانية من الأطفال الخدج للبقاء في حاضناتهم في المستشفى. كان لدى الرضع الذين تم لمسهم استجابات ضغط صحية ، وأنماط نوم ، وحتى بعض القدرات المعرفية أفضل من الأطفال الذين تم إعطاؤهم ببساطة علاج الحاضنة القياسي. والأهم من ذلك ، أن هذه التأثيرات كانت لا تزال واضحة لدى هؤلاء الأطفال بعد مرور 10 سنوات (Feldman، Rosenthal، & Eidelman، 2014). يشير هذا إلى أن اللمس يمكن أن يكون له تأثيرات مهمة وطويلة الأمد على الأطفال. ولا يوجد شيء مثل الكثير: وجدت إحدى الدراسات أن البالغين الذين تم احتجازهم واحتضانهم وهم أطفال كانوا أكثر عرضة للتمتع بصحة جيدة وتكييفهم جيدًا كبالغين – في الواقع ، كلما تم حملهم ، كان أداءهم أفضل (نارفايز) ، وانج وتشينج ، 2016).

لمعرفة المزيد عن سبب تشابك أيدينا ، راجع Jim Coan’s تيد توك.

صورة Facebook: LightField Studios / Shutterstock

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

AllEscortAllEscort