مشروب سام

إذا كان إدمان الكحوليات يبدو أنه يصعب التعامل معه ، فتخيل نشأتك مع أبوين مدمنين. الأسرة الكحولية هي عائلة من الفوضى وعدم الاتساق والأدوار غير الواضحة والتفكير غير المنطقي. الجدل منتشر ، وقد يلعب العنف أو حتى سفاح القربى دورًا. يعاني الأطفال في الأسر المدمنة للكحول من الصدمات الشديدة التي يعاني منها الجنود في القتال ؛ كما أنهم يحملون الصدمة مثل طائر القطرس طوال حياتهم.

تقول ستيفاني براون ، مؤسِّسة عيادة الكحول في مركز ستانفورد الطبي ، إن التجربة ليست مدمرة فحسب ، بل إنها شائعة ، حيث صاغت النموذج التنموي لاستعادة الكحول. تعرض 76 مليون أمريكي (حوالي 45 بالمائة من سكان الولايات المتحدة) لإدمان الكحول في الأسرة بطريقة أو بأخرى ، ويقدر أن 26.8 مليون منهم من الأطفال. “هؤلاء الأطفال أكثر عرضة للإدمان على الكحول والمخدرات أكثر من الأطفال غير المدمنين على الكحول ، وأكثر عرضة للزواج من مدمن على الكحول أيضًا.”

قد يكون التغلب على إرث إدمان أحد الوالدين للكحول أمرًا صعبًا جزئيًا بسبب وجود تاريخ طويل من الإنكار. يقول براون ، مدير معهد الإدمان في مينلو بارك بكاليفورنيا: “يهيمن وجود وإنكار إدمان الكحول على الأسرة ، والذي يصبح سرًا رئيسيًا للعائلة”. يصبح السر مبدأ حاكمًا مطلوبًا لتوحيد الأسرة ، وسقالات لاستراتيجيات المواجهة والمعتقدات المشتركة ، والتي بدونها قد تنهار الأسرة.

كلوديا بلاك ، الخبيرة الرائدة في الأطفال البالغين من مدمني الكحول ومؤلفة لن يحدث لي ذلك أبدا، يقول هؤلاء الأطفال يكبرون مع ثلاث قواعد خطيرة: لا تثق ، لا تشعر ، ولا تتحدث. نظرًا لأن الآباء المدمنين على الكحول هم منغمسون في أنفسهم بشكل كبير ، فإنهم ينسون أعياد الميلاد والأحداث المهمة الأخرى ، مما يترك لأطفالهم الشعور بأنه لا يمكنهم الإيمان بأحد. نظرًا لأن الآباء يتسببون في الكثير من الألم لعائلاتهم ، فإنهم يعلمون أطفالهم أن يقمعوا عواطفهم لمجرد البقاء على قيد الحياة. في الواقع ، الآباء المدمنون على الكحول عرضة للانفجارات الغاضبة أو العنيفة التي (إلى جانب الشرب نفسه) ينتهي بهم الأمر إلى الإنكار ، وقد يشتري الأطفال في مثل هذا المنزل الوهم بأنفسهم. بما أن الأطفال غُرِسوا في إنكار الواقع من حولهم ، فإنهم يطورون مقاومة للحديث عن جوانب الحياة العاجلة أو المهمة أو ذات المغزى.

يضيف براون أن أطفال مدمني الكحول قد يعانون من الاكتئاب والقلق والإكراه ، وكل ذلك مرتبط بالتجربة المرهقة للنمو في مثل هذا المنزل. وتقول إن التعامل مع إرث الاضطراب يعني معالجة الإجهاد الناتج عن الصدمة. أولاً وقبل كل شيء ، يعاني الأطفال البالغون من مدمني الكحول “مشاكل في السيطرة”. هذا يعني أنهم يخافون من الآخرين ولديهم مشاكل في العلاقة الحميمة ؛ لديهم قلق من أنهم إذا فقدوا السيطرة ، فقد يصبحون هم أنفسهم مدمنين.

أهم قفزة عاطفية لمثل هذا الناجي: فصل الماضي عن الحاضر. يجب أن يتعلموا أن يدركوا أنهم عندما يبالغون في رد فعلهم الآن ، “فإنهم يشعرون بالفعل بألم من الماضي”. بمجرد أن يكتسبوا هذه المهارة ، يمكنهم البدء في المضي قدمًا.

يوصي براون بالعلاج النفسي للأطفال البالغين من مدمني الكحول ، ويذكر أن العلاج الجماعي قد يعمل بشكل جيد للغاية. “عندما يكون تشويه الأسرة هو المشكلة ، تكون المجموعات مثالية لإخراج ذلك.” يوصي براون بشكل خاص بالتماس الدعم من منظمة الخدمة العالمية للأطفال البالغين من مدمني الكحول أو منظمة Co-Dependents Anonymous ، التي تقدم برامج من 12 خطوة. إذا كانت المجموعة غير متوفرة ، فإن العلاج النفسي الفردي ، والعلاج الأسري ، وحتى علم الأدوية النفسي يمكن أن يفيد كثيرًا.

الإشارات

ثلاثة عشر سمة من سمات الأطفال البالغين من مدمني الكحول

جانيت جيرينجر ويتيز ، المعترف بها على نطاق واسع كمؤسس لحركة الأطفال البالغين من مدمني الكحول ، تسرد 13 سمة للبحث عنها.

هؤلاء الأفراد:

  1. يمكن فقط تخمين ما هو السلوك الطبيعي
  2. يجدون صعوبة في متابعة المشروع من البداية إلى النهاية
  3. اكذب عندما يكون من السهل قول الحقيقة
  4. احكموا على انفسهم بلا رحمة
  5. يجدون صعوبة في الاستمتاع
  6. يأخذوا أنفسهم على محمل الجد
  7. يجدون صعوبة في العلاقات الحميمة
  8. المبالغة في رد الفعل تجاه التغييرات التي ليس لديهم سيطرة عليها
  9. السعي باستمرار للحصول على الموافقة والتأكيد
  10. عادة يشعرون أنهم مختلفون عن الآخرين
  11. إما أن تكون مسؤولاً للغاية أو غير مسئول للغاية – ليس هناك حل وسط
  12. مخلصون للغاية ، حتى في مواجهة الأدلة على أن الولاء غير مستحق
  13. مندفعون. إنهم يميلون إلى حبس أنفسهم في مسار عمل دون إيلاء اعتبار جاد للسلوكيات البديلة أو العواقب المحتملة. يؤدي هذا باندفاع إلى الارتباك وكراهية الذات وفقدان السيطرة على بيئتهم. بالإضافة إلى ذلك ، فإنهم ينفقون قدرًا كبيرًا من الطاقة في تنظيف الفوضى.

قائمة القراءة

يمكن العثور على بعض أفضل الكتب للأطفال من مدمني الكحول البالغين على amazon.com:

لن يحدث لي ذلك أبدا. كلوديا بلاك. (مطبعة الإدارة الطبية ، 1982).

الممر الآمن: الشفاء للأطفال البالغين من مدمني الكحول. ستيفاني براون. (جون وايلي وأولاده ، 1992)

مكان يسمى الذات: المرأة والرصانة والتحول الجذري. ستيفاني براون. (هيزلدن ، 2004)

مكان يسمى الذات: مصنف رفيق. ستيفاني براون. (هازلدن ، 2006)

دليل الشفاء ، كتاب للأطفال البالغين من مدمني الكحول. H. Gravitz و J. Bowden. (الاتصالات الصحية ، 1985)

النضال من أجل العلاقة الحميمة. جانيت وويتز. (الاتصالات الصحية ، 1985)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

AllEscort