هل الحب يجعلك سعيدا؟

ماذا يعني حب شخص ما؟ يصف بعض الناس الحب على أنه شعور ، وهذا جزء من سبب اختلاطه بالسعادة. لكن الحب أكثر بكثير من مجرد شعور ، ولا يعني السعادة على الفور. من خلال مراجعة ما يعنيه الحب للناس عبر التاريخ وعبر الثقافات ، يقدم الباحثون تعريفًا من الحب يحتوي على أربعة مكونات رئيسية:

1. الحبيب. لكي تحب شخصًا ما ، يجب أن يكون هناك من تحب.

2. المشاعر التي تصاحب الحب. يمكن أن تكون هذه المشاعر مثيرة – أو لا.

3. الأفكار التي تصاحب الحب. تفكر في الحبيب.
التواجد معهم ، كيف هم ، وما إلى ذلك.

4. أفعال أو علاقات المرء مع الحبيب. مرة أخرى ، هؤلاء
يمكن أن تكون أفعالًا مثيرة – أو لا.

على الرغم من اختلاف مكونات الحب هذه في كيفية ظهورها عبر الزمان والمكان ، فقد كانت جميعها موجودة بشكل ما عندما يصف الناس الحب.

الآن: هل سيجعلك الحب سعيدا؟ أن يكون لديك حبيب ، وكذلك كل الأفكار والمشاعر والأفعال التي تأتي مع الحب؟ ال الدليل واضح جدا على الرغم من أن الحب يمكن أن يجعلك تشعر بالرضا ، إلا أنه يجلب أيضًا قدرًا كبيرًا من البؤس أيضًا – وليس فقط عند الانفصال. يرتبط الوقوع في الحب بمشاعر الفرح والسعادة ، ولكنه يرتبط أيضًا بأعراض الاكتئاب والقلق أيضًا. لأن السعادة لا تتعلق فقط بالمشاعر الجيدة – إنها تتعلق أيضًا بغياب المشاعر السيئة – فإن البحث واضح أن الحب لا يساوي السعادة.

لماذا قد يجلب الحب مزيجًا من التجارب الإيجابية والسلبية؟ كما هو الحال مع كل الأشياء التي تؤثر على ما نشعر به ، الجواب يكمن في الانتباه: الحب يؤثر على سعادتنا اعتمادًا على مقدار الاهتمام الذي نوليه له. الحب يبحث عن الاهتمام بشكل كبير عندما يكون هناك الكثير من عدم اليقين المرتبط به. هل تحبني هل سيطلب مني الزواج منه؟ ماذا لو كان أصدقاؤها لا يحبونني؟ عدم اليقين السلبي الذي يأتي مع الحب هو وصفة لتجربة كل من المشاعر الإيجابية والسلبية نتيجة حب شخص ما.

علاوة على ذلك ، كلما طالت مدة حب شخص ما ، كلما كنت أسوأ في معرفة ما يفعلونه وما لا يحبونه. عندما حكم الناس على مجموعة من أطباق الطعام والأفلام وتصميمات المطابخ الصغيرة وفقًا لمدى اعتقادهم أن شركائهم يحبونها ، فكلما طالت مدة بقائهم مع شريكهم ، كان أسوأ في توقع تفضيلاتهم ؛ ومع ذلك ، كلما كانوا متأكدين أنهم كانوا على حق. يفترض الناس أن الشخص الذي يحبونه لديه نفس التفضيلات التي كانوا يفعلونها عندما التقوا لأول مرة ولكن في الواقع ، فإن تفضيلات الناس تتغير. يمكن أن يجعلنا الحب في حيرة من أمرنا بشأن ما يحبه شركاؤنا.

يمكن أن يجعلنا الحب أيضًا على الأرجح لنفي بوعودنا لحبيبنا. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يشعرون أنهم يحبون شريكهم حقًا هم أكثر عرضة لتقديم وعود لهم ، لكن ليس من المرجح أن يفيوا بهذه الوعود. الأشخاص الذين يتمتعون بمهارات جيدة في التنظيم الذاتي – القدرة على مراقبة ما يفعلونه والتحكم فيه – هم الأكثر احتمالية للوفاء بوعودهم لك ، وليس بالضرورة الأشخاص الذين يحبونك أكثر من غيرهم. هذا سبب آخر قد نختبر فيه المشاعر السلبية والإيجابية نتيجة الحب.

لذلك على الرغم من أن الحب يمكن أن يكون رائعًا ، إلا أنه يجلب معه أيضًا مجموعة كاملة من البؤس والمشكلات وعدم اليقين السلبي والتفضيلات غير المتطابقة والوعود الكاذبة. إذا كنت تهتم بسعادتك ، يجب أن تكون واقعيًا بشأن حقيقة أن الحب لن يجعلك دائمًا سعيدًا. ومع ذلك ، ستؤثر السعادة على نجاحك في الحب. الناس أسعد هم أكثر عرضة للزواج. ويظهر البحث ذلك كلما كبرت فجوة السعادة بين الزوجين ، تزداد احتمالية الطلاق بينهما. يكون هذا أكثر شيوعًا عندما تكون المرأة أقل سعادة من زوجها. بدلاً من التركيز على الحب كطريق للسعادة ، ربما يكون من الأفضل التركيز على الشعور بالسعادة بغض النظر عن الحب ، ثم يتبعه الحب والعلاقات القوية.

أساسيات

  • لماذا العلاقات مهمة

  • ابحث عن معالج لتقوية العلاقات

يتبع السعادة بالتصميم تحديثات البحث على تويتر و فيسبوك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

AllEscort