يصاب الرجال بالكآبة النفاسية أيضًا

تعاني معظم الأمهات من بعض حالات الكآبة النفاسية وينزل ما يقرب من ربعهن إلى الاكتئاب قبل الولادة أو بعدها. لكن قلة من الناس يعرفون أن اكتئاب ما بعد الولادة يمكن أن يؤثر أيضًا على الآباء.

مجموعة رائعة من الحياة الجديدة تصل إلى منزلك – وأنت بائس. كيف يمكن أن يكون؟

من الصعب الاعتراف – لكن ليس من الصعب فهم ذلك. الآباء الجدد لا ينامون ويواجهون تغييرًا هائلاً في حياتهم ، خاصة مع طفلهم الأول. كما أنهم يعانون من تغيرات هرمونية يمكن أن تسبب انخفاضًا مدمرًا في الحالة المزاجية والطاقة.

قد يكون اكتئاب ما بعد الولادة عند الذكور شائعًا جدًا. مدى شيوعه ليس واضحًا تمامًا لأن الدراسات استخدمت طرقًا مختلفة لتحديد المشكلة. تتراوح معدلات الاكتئاب المبلغ عنها لدى الآباء الجدد من 1 في المائة إلى 25 في المائة. في عام 2010 ، أ التحليل البعدي راجع 43 دراسة لما مجموعه أكثر من 28000 أب وخلص إلى أنه ، في المتوسط ​​، في الولايات المتحدة ، 14 بالمائة يعانون من الاكتئاب في وقت ما بين الأشهر الثلاثة الأولى من حمل الشريك والعام الأول للطفل.

بلغت معدلات اكتئاب ما بعد الولادة الذروة عند 25.6٪ ​​بعد ثلاثة إلى ستة أشهر من الولادة. بعد تسعة أشهر ، عام 2017 دراسة من أكثر من 3500 من الآباء الجدد في نيوزيلندا وجدوا أن أكثر من أربعة في المائة يعانون من الاكتئاب الشديد.

قد يبدو غريباً القول إن الرجال يعانون من تغيرات هرمونية ؛ بعد كل شيء ، هم لم يلدوا. لكن أجسادنا تستجيب لظروفنا. في عام 2006 دراسة على قرود القرد ، وجد الباحثون زيادة سريعة في مستقبلات هرمون فاسوبريسين في الدماغ لدى الآباء الجدد. فازوبريسين هو مادة كيميائية رابطة للذكور. هناك أيضًا بعض الأدلة على أن مستويات هرمون التستوستيرون تميل إلى الانخفاض لدى الرجال أثناء حمل الشريك. في الرجال في منتصف العمر ، يرتبط انخفاض هرمون التستوستيرون بالاكتئاب وقد يؤثر هذا الانخفاض على الرجال الأصغر سنًا.

يكون الرجال أكثر عرضة للخطر إذا كانت الأم مكتئبة ، وسيحتاج الزوجان إلى مساعدة من الخارج ، حيث سيكون من الصعب عليه أن يتقدم ويدعم أمي. تزداد احتمالية اكتئاب ما بعد الولادة عند الرجال الذين يعانون من مشاكل صحية أخرى أو العاطلين عن العمل. يتعرض الرجال للخطر إذا واجه الزوجان الكثير من الخلاف أو انفصلا. يمكن أن يكون الحمل غير المتوقع أو خيبة الأمل في جنس الطفل من العوامل.

يقلق الرجال عادة بشأن تكلفة تربية طفل أو يخشون أن تفقد زوجاتهم الاهتمام بهم ، حيث تملأ رعاية الأطفال اليوم وتتولى الأعمال المنزلية حياتهم.

مثل النساء المكتئبات ، قد يشعر الرجال بالحزن والانسحاب. الرجال أكثر عرضة أيضًا لأن يصبحوا عصبيين وعدوانيين وعدوانيين. أو قد يكونون منفصلين بشكل غريب. قد يكونون أقل عرضة لطلب المساعدة أو الثقة بما يشعرون به ، ومحاولة التركيز على مساعدة الأم والعناية بالطفل.

لكن طلب المساعدة مهم. مثل الأمهات ، يحتاج الآباء إلى فهم أن علاج حالتهم ليس أنانيًا أو متسامحًا مع الذات – إنه ضروري لرفاهية الأم والطفل الجديد وأي أشقاء. عندما يعاني أحد الوالدين من الاكتئاب ، سيشعر الأطفال الصغار بالتأثيرات ؛ الآباء الذين يعانون من الاكتئاب ، على سبيل المثال ، هم أقل عرضة للتحدث مع أطفالهم أو الغناء لهم أو قراءة القصص لهم. عندما يصاب الآباء بالاكتئاب وينسحبون من الرضع ، يكون لدى الأطفال مفردات أصغر من الأطفال الآخرين في عمر 24 شهرًا. الآباء المكتئبون هم أيضا أكثر عرضة لصفع حتى الأطفال في سن عام واحد. واحد دراسة ربط اكتئاب ما بعد الولادة عند الذكور بالمشاكل السلوكية لدى الأطفال ، وخاصة الأولاد ، في سن الثالثة والنصف ، والتشخيص النفسي في سن السابعة.

اطرح الأسئلة التالية على والد جديد:

هل فقدت شهيتك أو شعرت بالجوع طوال الوقت؟
هل تشرب أكثر أو تتعاطى المخدرات؟
هل لديك المزيد من الأوجاع والآلام؟
هل تريد الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية؟
هل تشعر أنك محاصر؟ غاضب؟ ميؤوس منه حول المستقبل؟
هل يخطر ببالك أن طفلك ووالدة طفلك يستحقان رجلاً أفضل منك أم أنهما سيكونان أفضل بدونك؟

أساسيات

  • ما هو الاكتئاب؟

  • ابحث عن معالج للتغلب على الاكتئاب

يمكن أن يشمل علاج اكتئاب ما بعد الولادة لدى الذكور مجموعة من علاجات الاكتئاب: الأدوية والعلاج بالكلام والمزيد من التمارين بالإضافة إلى التغييرات في النظام الغذائي. قد تحتاج إلى الحصول على مزيد من المساعدة في رعاية الأطفال من أجل تعويض النوم وممارسة الرياضة.

ظهرت نسخة من هذه القصة في رعايتك في كل مكان.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

AllEscort