9 طرق لمعرفة ما إذا كانت العلاقة المنكسرة يمكن أن تلتئم

للأسف ، يأتي العديد من الأزواج لرؤيتي عندما تكون علاقتهم في مأزق. في بعض الأحيان ، حاولوا فعل الكثير من نهايتهم أولاً ونفدوا أخيرًا الموارد العاطفية. لكن في كثير من الأحيان ، تجاهلوا التدهور ، ربما على أمل أن تتحول الأمور من تلقاء نفسها.

بغض النظر عن أسبابهم ، فإنهم يأتون ويشعرون بالإحباط. من المتوقع أن تمتلئ الجلسات القليلة الأولى بالمشاعر السلبية المخزنة التي يجب أن تظهر أولاً. عندما يدرك الزوجان أن هذا متوقع ومؤقت ومدعوم ، فمن غير المرجح أن يسمحوا بالتفاعلات الضرورية لإبعادهم عن التزامهم بالتشبث به.

على الرغم من أن الأمور قد تبدو كئيبة ويائسة خلال تلك الجلسات المبكرة ، إلا أنه غالبًا ما تكون هناك أفعال غير محسوسة تقريبًا ونغمات صوتية وتعبيرات وجهية وسلوكيات تعلمت أن أعترف بها على أنها أمل بين اليأس. عندما أراهم يظهرون ، حتى للحظة قصيرة من الزمن ، أعلم أنه لا يزال هناك دافع للاستمرار.

عندما يظهران ، أطلب من الزوجين التوقف للحظة والتعرف عليهما. عندما يستطيعون ، يبدو أنهم يرون الأشياء من منظور مختلف. في بعض الأحيان ، يبدأون في البحث عنهم معي.

فيما يلي العلامات التسع الأكثر شيوعًا التي تخبرنا ما إذا كانت العلاقة لا تزال قابلة للحياة.

تحذير: يجب أن يدرك كلا الشريكين أن تلك اللحظات قابلة للتصديق حتى لا يستجيب أحدهما أو الآخر بإبطال تخريبي.

1. لحظات سقوط الجدران

عندما تكون العلاقة في مأزق ، يكون الشركاء دائمًا قد وضعوا جدرانًا لحماية وصد أي سلوكيات متوقعة قد تتكرر. مع زيادة كثافة هذه الجدران ، تقل فرصة أن يتمكن أي من الشريكين من الوثوق بالآخر مرة أخرى.

إذا أسقطوا تلك الجدران ، حتى ولو للحظة عابرة ، وسمحوا للآخر بالدخول ، فهناك أمل في أن الجدران يمكن أن تنهار.

2. الحنين المشترك

غالبًا ما يتم الحفاظ على العلاقات من قبل كلا الشريكين يتذكران الأوقات التي كانا فيها أكثر سعادة مع بعضهما البعض. إذا كان الشركاء على استعداد لمشاركة تلك التجارب والتخفيف بشكل ملحوظ من شعورهم بالشفاء لأنهم يفتقدون الأشخاص الذين كانوا في السابق ، فأنا أعلم أنه لا يزال لديهم القدرة على خلق المزيد من تلك اللحظات مرة أخرى. يمكننا أن نبدأ في استكشاف حسرة قلبهم الحالية كوقت فقدوا فيه بعضهم البعض مؤقتًا ويمكنهم العثور على بعضهم البعض مرة أخرى.

3. المرفقات للأسرة الممتدة

حتى عندما يشعر الأزواج وكأنهم قد فقدوا بعضهم البعض ، فإنهم غالبًا ما يلتزمون بشدة تجاه عائلات بعضهم البعض. لقد أنشأوا مجتمعًا عاطفيًا يتجاوز علاقتهم الشخصية ، ولا يمكنهم تحمل فكرة عدم التواصل مع الغرباء الذين أصبحوا يحبونهم الآن. لقد كانوا على استعداد للتضحية بالعلاقة بينهم للحفاظ على تلك الروابط.

4. السجال بروح الدعابة

لم تعد القدرة على الضحك معًا أو حتى في وجود الآخر علامة أكيدة على أن شركاء العلاقة في ورطة. الضحك هو حالة من الضعف والمشاركة التي تربط الناس ببعضهم البعض بطريقة منفتحة عند مشاركتهم. مع تضاؤل ​​علاقة العلاقة ، فإن أول ما يحدث هو أن الفكاهة تصبح أكثر تهكمًا وقسوة ، قبل أن تختفي. إذا كان بإمكاني مساعدة الزوجين في التخلص من الغضب وإدراك أنهما لا يزالان قادرين على الصراخ دون اللدغة ، يمكنني مساعدتهما في استعادة لحظات الشفاء تلك.

5. فخر الآخر في العالم الخارجي

حتى عندما يشعر الزوجان بخيبة أمل شديدة في بعضهما البعض ، لم يفقدوا دائمًا فخرهم بشريكهم خارج العلاقة. لا يزالون يحترمون ويكرمون السمات والسلوكيات التي كانوا ينجذبون إليها ذات يوم عندما كانت علاقتهم سليمة. عندما يمكنهم مشاركة ذلك مع بعضهم البعض ، فغالبًا ما يبدون مندهشين بشكل إيجابي من أن هاتين العمليتين ليستا متشابكتين بالضرورة. يؤدي ذلك إلى سماع التقدير من الآخر في اللحظة الحالية ، وهو أمر ربما لم يقلوه بصوت عالٍ منذ وقت طويل.

6. ردا على الخوف من الأبدية

عندما يواجه شركاء العلاقة جدارًا سميكًا ويبدو المسار كئيبًا ، فقد لا يأخذ الشركاء على محمل الجد ما سيشعر به كل منهم إذا لم يرَ الآخر مرة أخرى. لم يواجهوا أبدًا هذا الاحتمال الذي يلوح في الأفق أمامهم. الانفصال الدائم يمحو أهمية شخص إلى آخر إلى الأبد. عندما أشاركهم ذلك ، غالبًا ما يبدو الزوجان مذهولين كما لو أنهما لم يدركا احتمال حدوث هذه النتيجة. أسألهم ، “هل ستشعرون براحة أكبر من الحزن إذا لم تروا بعضكم البعض مرة أخرى ، وهل ستندمون لاحقًا لأنكم لم تحاولوا بذل جهد أكبر للبقاء معًا؟”

7. تبادل الأخبار الهامة

الأشخاص الذين يثقون ويقدرون ويحبون بعضهم البعض يتطلعون إلى مشاركة الأشياء التي تهمهم. يريدون معرفة كل الأشياء المهمة التي حدثت عندما كانوا منفصلين. إنهما شخص “يذهب إليه” كل منهما الآخر ، ويتوق إلى إبقاء كل منهما على اطلاع. إذا كان بإمكاني رؤية ذلك ، حتى لو كان يفتقر إلى الحماس الذي كان على الأرجح مصحوبًا به ، يمكنني أن أوضح لهم أنهم ما زالوا مهتمين حقًا بما هو مهم للآخر.

8. الاهتمام برفاهية الشريك الآخر

إنها علامة واضحة على أن العلاقة لا تزال قابلة للحياة عندما يستجيب الشريكان بقوة لأزمات الآخر الجسدية أو العاطفية التي لا تتعلق بعلاقتهما. حتى عندما يبدون غير متأثرين بما يحدث بينهم ، فإنهم ما زالوا يستجيبون بقلق إذا كان الآخر في مشكلة من مصدر آخر. عندما أطلب من أي من الشريكين التحدث عن حالته الداخلية الحالية بالضيق ويمكنه رؤية استجابة رعاية ، فإن العلاقة لم تنته بعد.

9. تخيل الآخر مع شخص آخر

ما لم يكن هناك شك أو دليل على الخيانة الزوجية الحالية ، يشعر العديد من الشركاء برد شديد عندما أسألهم عن شعورهم وكأنهم يتخيلون شريكهم في أذرع ترحيبية وداعمة لشخص آخر. “هل هو أو هي يعطي لشخص آخر ما توقف عن إعطائي إياه؟” “هل أريد أن يكون شريكي سعيدًا ، حتى لو لم يعد معي؟” “هل يمكنني تحمل هذا السيناريو؟” إن مجرد هذا الإدراك ، الذي يظهر في الجلسة العلنية ، يمكن أن يغير قواعد اللعبة.

للعثور على معالج ، يرجى زيارة دليل العلاج النفسي اليوم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

AllEscort